Từ khóa tìm kiếm: giấc ngủ ngon
Cách khôn ngoan để có được giấc ngủ ngon từ những vị thuốc dân gian
Các bài thuốc dân gian như lá vông, tâm sen, sắc cành và lá cây Lạc tiên... chữa mất ngủ, nhưng cần biết cách thì mới đưa lại hiệu quả như mong muốn.
Để có giấc ngủ ngon, hãy làm những điều này
VOV.VN - Ngủ là nhu cầu sống còn của cơ thể. Để có giấc ngủ ngon, bạn có thể làm theo các cách dưới đây.
9 cách đơn giản để ngủ ngon hơn vào ban đêm
VOV.VN - Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ thì trong bài này chúng tôi sẽ tiết lộ 9 cách đơn giản đáng ngạc nhiên giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.
Những lý do khiến chúng ta không thể ngủ ngon vào ban đêm
VOV.VN - Việc thiếu ngủ thường xuyên khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức ngay sau khi thức dậy. Hơn nữa, đó là một trong những lý do chính gây tăng cân.
Lợi ích bất ngờ từ thói quen ngủ khỏa thân
VOV.VN -Không mặc quần áo khi ngủ đem lại rất nhiều ích lợi cho sức khỏe và cải thiện đời sống tình cảm của bạn.
10 điều bạn không nên làm trước khi đi ngủ
VOV.VN - Nếu muốn ngon giấc, bạn tuyệt đối không nên làm những điều này trước khi đi ngủ.
Bí quyết để có giấc ngủ ngon trên máy bay
VOV.VN -Hầu hết chúng ta không thể ngủ ngon trên máy bay, giữa những người xa lạ. Dưới đây là bí quyết giúp bạn có thể ngủ ngon trong những chuyến bay.
Những cách sắp xếp phòng ngủ giúp bạn ngủ ngon
VOV.VN -Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn tái tạo năng lượng sau một ngày mệt mỏi. Những ý tưởng sắp xếp phòng ngủ dưới đây sẽ khiến bạn ngon giấc hơn mỗi ngày.
15 mẹo đơn giản để có giấc ngủ ngon mỗi ngày
VOV.VN - Khoa học đã chứng minh rằng giấc ngủ ngon mỗi ngày sẽ giúp cho tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng và kéo dài tuổi thọ của con người.
7 loại cây đặt trong phòng giúp bạn có giấc ngủ ngon
VOV.VN - Những loại cây này không chỉ mang đến không gian sống đẹp cho ngôi nhà mà còn giúp bạn thư giãn, thanh lọc cơ thể và có giấc ngủ ngon hơn.
