VOV.VN - Nhìn vợ lúc nào cũng tất bật lo cho con cái, quần áo xộc xệch, đôi khi còn hôi hám khiến tôi không còn không còn muốn làm "chuyện ấy". Tôi đã cố gạt cái cảm xúc đó ra khỏi đầu nhưng không làm được. Nhiều lúc tôi giật mình vì sự thay đổi của bản thân.

VOV.VN - Mùa thi sắp đến, áp lực và căng thẳng là khó tránh khỏi đối với nhiều học sinh, nhất là với những học trò sắp phải trải qua kỳ thi cuối cấp 2 để dành 1 suất vào trường cấp 3 công lập ở thành phố lớn và kỳ thi cuối cấp 3 để vào trường đại học uy tín. Tuy nhiên, khi căng thẳng không được kiểm soát, có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về tâm lý như lo lắng, trầm cảm...

VOV.VN - Căng thẳng mạn tính có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, cảm xúc và thể chất của bạn. Dưới đây là năm loại thực phẩm bổ dưỡng, được biết đến với đặc tính giảm căng thẳng.

VOV.VN - Cơ thể luôn có những phản ứng tự nhiên với mọi tác động từ thể chất đến tinh thần. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta lại bỏ qua thông điệp cảnh báo của cơ thể về tình trạng sức khỏe của mình.

VOV.VN - Trầm cảm là biểu hiện bị rỗi loạn của não bộ do một yếu tố tâm lý nào nào tạo thành những biến đổi bất thường trong suy nghĩ và hành vi.

VOV.VN - Văn Toàn trải lòng về áp lực khi sang Hàn Quốc chơi bóng và úp mở khả năng trở về Việt Nam thi đấu trong tương lai.

VOV.VN - Chuyên gia sức khỏe cảnh báo, căng thẳng trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, đặc biệt là não và dạ dày.

VOV.VN - Kỹ thuật thở 4-7-8 giúp loại bỏ những suy nghĩ không mong muốn, cải thiện tình trạng hô hấp, thúc đẩy cơ thể thư giãn sâu, giúp chúng ta đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

VOV.VN - Thay cho trạng thái u buồn, thu mình trước xã hội, loại trầm cảm mà các nhà khoa học vừa xác định lại khiến người bệnh dễ bị lầm tưởng là thiếu năng lực, xao lãng trong công việc.

VOV.VN - Dưới đây là những loại thực phẩm giúp làm giảm căng thẳng và mạng lại cảm giác phấn chấn cho não bộ.