VOV.VN - Dưới đây là những loại thực phẩm giúp làm giảm căng thẳng và mạng lại cảm giác phấn chấn cho não bộ.

VOV.VN - Năm 2022, Phân Viện Khoa học An toàn - Vệ sinh lao động và Bảo vệ Môi trường Miền Nam đã tiến hành khảo sát đánh giá tình trạng sức khỏe tâm thần của 200 nữ công nhân thuộc lĩnh vực dệt may. Kết quả điều tra sơ bộ cho thấy, có 28% người có biểu hiện stress nghề nghiệp mức độ trung bình và 18,5% người có biểu hiện trầm cảm ở các mức độ khác nhau.

VOV.VN - Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, thất tình có thể gây ra cảm giác tồi tệ đối với tâm trạng và ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe.

VOV.VN - Công việc bận rộn, thói quen ăn uống kém lành mạnh, ô nhiễm, cảm giác cô đơn... có thể là các nguyên nhân của căng thẳng.

VOV.VN - Nếu như trước đây, suy giảm trí nhớ là bệnh của tuổi già thì giờ đây bệnh đã trẻ hóa, đặc biệt ở giới văn phòng và những người thường xuyên căng thẳng, gặp nhiều áp lực trong công việc, cuộc sống.

VOV.VN - Cho dù bạn làm bất cứ công việc gì, việc có cho mình thời gian thư giãn tại gia là điều xứng đáng. Điều quan trọng là phải tìm cách tách tâm trí của bạn khỏi công việc và tạo ra một môi trường yên tĩnh tuyệt vời nhất.

VOV.VN - Khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra một số điều đáng ngạc nhiên có thể được sử dụng để cải thiện tâm trạng của con người ngay lập tức. Hãy gạt những đám mây u ám ra khỏi con đường phía trước và nhìn vào mặt tươi sáng hơn của mọi thứ.

VOV.VN - Luôn cảm thấy bản thân đang bị stress? Những mẹo này có thể giúp bạn dần dần lấy lại quyền kiểm soát với tâm trí bạn, bắt đầu từ bây giờ.

VOV.VN - Mụn thực sự có thể là tín hiệu nhắc nhở có những vấn đề sức khỏe nào đã xảy ra với cơ thể chúng ta. Tìm hiểu nguyên nhân tại sao khiến mụn mọc ở vị trí đó cũng là cách để bạn cân bằng lại lối sống thiếu lành mạnh của mình.

VOV.VN - Chia sẻ thông tin với báo chí vào chiều nay (9/8), các y bác sĩ làm việc tại Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, có trường hợp chi từ 5 đến 7 triệu đồng một ngày để hút bóng cười hoặc cần sa và phải nhập viện tới 3 lần.