Từ khóa tìm kiếm: stress
5 thực phẩm siêu mạnh, ngừa mất trí
Một số loại thực phẩm rất tốt cho não và giúp ngăn ngừa mất trí nhớ như: dầu cá, rau xanh, trứng, chè xanh...
Ăn gì, ăn thế nào để giảm stress?
Nhà tâm lý học thuộc ĐH Columbia cho rằng: chế độ ăn giàu dinh dưỡng là cách tốt nhất đánh bại căng thẳng mệt mỏi.
Stress tăng nguy cơ sảy thai
Stress rất nguy hiểm với phụ nữ có ý định mang thai hoặc đang trong giai đoạn mang bầu.
Vì sao phụ nữ dễ mất ngủ hơn nam giới?
Nỗi lo gia đình, chuyện chồng con, cân nặng hay thay đổi nội tiết… đều là những nguyên nhân khiến phụ nữ mất ngủ.
Những điều cần tránh khi ăn ngao
Ngao là thực phẩm rất ngon và bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn nhiều loại hải sản này, đặc biệt là vào mùa đông.
8 thực phẩm mùa thu đông giúp cân bằng tâm trạng
Mùa thu, bạn có thể dùng những thực phẩm đặc trưng để giúp cho tâm trạng cân bằng và mạnh khỏe hơn.
7 cách giúp bạn giảm bớt căng thẳng và thư giãn rất hiệu quả
VOV.VN -Đôi khi áp lực của công việc và cuộc sống khiến bạn cảm thấy stress và mệt mỏi. Các cách dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ căng thẳng và thư giãn rất hiệu quả...
Bài tập 5 ngón tay đơn giản để thoát khỏi bệnh tật
Massage ngón tay cái giúp giảm nhức đầu và stress, xoa bóp ngón trỏ để bớt đau nhức cơ bắp, chà xát lòng bàn tay sẽ khỏi buồn nôn.
Dinh dưỡng cho người suy nhược thần kinh
Nếu bạn cảm thấy mình có những biểu hiện như hay lo lắng, hay chán nản mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ,... chính là dấu hiệu thần kinh não bộ.
7 loại đồ uống giúp bạn làm giảm chứng đau đầu
Đa phần, những người mắc bệnh đau đầu thường xuyên là do làm việc căng thẳng hoặc có vấn đề về huyết áp.