VOV.VN - Cơ thể luôn có những phản ứng tự nhiên với mọi tác động từ thể chất đến tinh thần. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta lại bỏ qua thông điệp cảnh báo của cơ thể về tình trạng sức khỏe của mình.

VOV.VN - Nếu bạn tải quá nhiều thông tin vào não, bạn sẽ dễ bị tổn thương trước nhiều vấn đề sức khỏe tinh thần góp phần gây ra các triệu chứng của cả trầm cảm và lo lắng. Hãy bắt đầu thực hiện một số chiến lược nhằm giúp bạn khởi động lại bộ não của mình để có thời gian nghỉ ngơi.

VOV.VN - Công việc bận rộn, thói quen ăn uống kém lành mạnh, ô nhiễm, cảm giác cô đơn... có thể là các nguyên nhân của căng thẳng.

VOV.VN - Con người khi càng có tuổi lại càng muốn mình trông trẻ hơn bao giờ hết. Thực tế, ít ai biết rằng những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại có thể là tác nhân gây ra việc lão hóa sớm.

VOV.VN - Bạo lực mạng cũng có tác động tiêu cực không kém gì bạo lực thân thể. Nếu hành vi này được lặp đi lặp lại sẽ gây tổn hại trực tiếp đến sức khỏe tinh thần của nạn nhân, khiến nạn nhân gia tăng cảm xúc tiêu cực, lo lắng bất an và có thể dẫn đến trầm cảm, thậm chí tự tử.

VOV.VN - Dinh dưỡng cho chiều cao phải được đầu tư đồng bộ và điều chỉnh theo từng giai đoạn phát triển ứng với đặc điểm thể trạng của từng trẻ.

VOV.VN - Sức khỏe tinh thần theo đúng nghĩa là sự mạnh khỏe về mặt tinh thần và khi có sự cố cuộc sống, sự khỏe mạnh tinh thần đó bị ảnh hưởng, bị sang chấn mặt tâm lý hiện ít được quan tâm.

VOV.VN - Chiều 8/4, Ủy ban Văn hóa, Giáo dục của Quốc hội tổ chức Tọa đàm “Giải pháp đối với vấn đề chăm sóc sức khỏe tâm thần cho học sinh”.

VOV.VN - Nghiên cứu mới được công bố ngày 24/1 trên Tạp chí Sức khỏe Vị thành niên (Journal of Adolescent Health) cho thấy, sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè, cùng với việc tập thể dục và ngủ đủ giấc, đã giúp bảo vệ sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên trong thời kỳ đại dịch.

VOV.VN - Dưới đây là một số cách chăm sóc sức khỏe tinh thần mà bạn có thể tham khảo khi đang cách ly tại nhà.