VOV.VN - Măng tây là một loại rau ít calo, giàu chất xơ, giàu protein, chứa nhiều vi chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin K, folate, đồng và một số vitamin B đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 9 lợi ích đã được khoa học chứng minh khi ăn măng tây.
VOV.VN - Quả việt quất là một loại trái cây rất bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ ung thư, cải thiện chức năng não và kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
VOV.VN - Những người đang đối mặt với các vấn đề về đường ruột có thể đổi từ sữa bò thông thường sang sữa hạnh nhân. Sau đây là những lợi ích mà loại sữa này mang lại.
VOV.VN - Đào là một loại quả có nhiều dưỡng chất; tuy nhiên, bạn nên lưu ý những điều dưới đây khi ăn đào.
VOV.VN - Dứa là loại trái cây nhiệt đới mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta. Và sau đây là những lý do mà bạn nên ăn dứa vào mùa hè.
VOV.VN - Uống nước chanh hằng ngày mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường miễn dịch, cải thiện làn da, hỗ trợ hệ tiêu hóa…
VOV.VN - Mùa hè đến bạn sẽ nghĩ đến một ly sữa lắc dưa lưới ướp lạnh. Thế nhưng bạn tuyệt đối đừng kết hợp 2 loại thực phẩm này với nhau bởi chúng sẽ khiến vấn đề tiêu hóa trở nên trầm trọng hơn.
VOV.VN - Ngăn ngừa lão hoá, tăng cường sức khoẻ hệ tiêu hoá... là những tác dụng thần kỳ của thanh long mà có thể bạn chưa biết.
VOV.VN - Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe chính của việc ăn dứa khi mùa hè đến mà bạn không nên bỏ qua.
VOV.VN - Làn da của bạn có thể được cải thiện hơn khi áp dụng biện pháp rửa mặt 2 lần/ngày bằng nước dừa.