VOV.VN - Khi tập gym, mồ hôi tiết ra có thể làm tắc lỗ chân lông, gây ra mụn. Dưới đây là những bí quyết chăm sóc da trước và sau khi tập luyện mà bạn nên lưu ý.

VOV.VN - Với quỹ thời gian 4 ngày để chuẩn bị cho trận đấu kế tiếp tại bảng B gặp U22 Malaysia, HLV trưởng Philippe Troussier tiếp tục tạo điều kiện để các học trò có sự hồi phục tốt nhất về thể lực.

VOV.VN - Công an quận Tây Hồ (Hà Nội) phải phá cửa nhà lân cận để cứu 3 người mắc kẹt trong đám cháy trên đường Lạc Long Quân, phường Nhật Tân, Hà Nội.

Những ngày gần đây liên tiếp ghi nhận các trường hợp chấn thương và tai nạn ở người chơi thể thao. Đã có trường hợp tử vong dù có kinh nghiệm tập lâu năm.

VOV.VN - Dưới đây là những thực phẩm thiết yếu nên được bổ sung vào thực đơn sau khi rời khỏi phòng gym dành cho những người đang trong chế độ luyện tập.

VOV.VN - Bổ sung một số loại thực phẩm như trái cây, rau xanh, yến mạch… có thể giúp phục hồi năng lượng sau khi luyện tập.

VOV.VN - Có rất nhiều sai lầm mà ai đó có thể mắc phải trước, trong và sau khi làm việc đến mức khó có thể nghĩ rằng bạn biết tất cả mọi thứ. Điểm mấu chốt để tập gym là bạn phải có sự nghiên cứu trước khi quyết định tham gia.

VOV.VN - Không thể phủ nhận rằng deadlift là một bài tập cường độ cao. Bởi hiệu quả của nó đem lại nên hầu hết mọi người đều thêm bài tập này khi tập tạ.

VOV.VN - Những chú chó ở vùng Ural của Nga không hề béo bệu chút nào. Chúng rất khỏe mạnh, nhanh nhẹn, và chăm hoạt động thể lực. Dưới đây là một cơ sở tập "gym" dành riêng cho các chú đó ở thành phố Chelyabinsk.

VOV.VN - Chú mèo trong clip sau dường như rất đam mê tập gym, đặc biệt là động tác gập bụng để rèn cơ bụng và đốt cháy mỡ thừa! Clip được quay tại thành phố Tế Ninh (Trung Quốc).