VOV.VN - Tuổi thọ của con người chịu tác động lớn từ lối sống và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Đôi khi, những thói quen ăn uống tưởng chừng như vô hại lại chính là "kẻ sát nhân thầm lặng" rút ngắn tuổi thọ. Dưới đây là 5 thói quen ăn uống sai lầm mà bạn cần kiên quyết từ bỏ để bảo vệ sức khỏe bền vững.

VOV.VN - Ăn uống nhiều rượu bia, dầu mỡ cùng thói quen thức khuya kéo dài khiến gan dễ quá tải mà nhiều người không hề hay biết.

VOV.VN - Những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại có thể làm tăng axit uric trong máu, dẫn đến bệnh gout. Từ căn bệnh từng gắn với “nhà giàu”, gout nay ngày càng phổ biến, chủ yếu bắt nguồn từ chế độ ăn uống thiếu kiểm soát hàng ngày.

VOV.VN - Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm rối loạn ăn uống, gia tăng cảm giác thèm đồ ngọt và là thủ phạm gây thừa cân, béo phì.

VOV.VN - Nhiều người có thói quen ăn đậu phộng cùng bia, dưa chuột hay các món nhiều dầu mỡ mà không biết rằng những sự kết hợp này có thể gây rối loạn tiêu hóa, tăng gánh nặng cho túi mật và tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm và đồ uống tuyệt đối không nên dùng chung với đậu phộng.

VOV.VN - Chế độ ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng lớn đến "phong độ" của phái mạnh. Nhiều quý ông vô tình lựa chọn những thực phẩm và thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe sinh lý mà không hề hay biết.

VOV.VN - Suốt thời gian dài duy trì thói quen ăn các loại trái cây có dấu hiệu hư hỏng, cặp vợ chồng trẻ rước bệnh hiểm nghèo.

VOV.VN - Thường xuyên ăn thịt cừu nướng chưa chín, tiết canh dê, gần đây, người đàn ông mệt mỏi, khó thở và được xác định bị sán dây chó.

VOV.VN - Các bệnh về gan ngày càng gia tăng ở Việt Nam, trong đó thói quen ăn uống là một trong những nguyên nhân tàn phá gan ít người để ý.

VOV.VN - Thực đơn hằng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến tiến trình lão hóa của cơ thể. Dưới đây là những thói quen ăn uống bạn cần loại bỏ để giữ cho cơ thể luôn trẻ trung và khỏe mạnh.