VOV.VN - Vitamin B12, một loại vitamin thiết yếu được cơ thể sử dụng để tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Khi thiếu hụt vitamin B12 sẽ gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe trầm trọng, trong đó có dấu hiệu ngứa ran ở bàn tay và bàn chân.

VOV.VN - Từng là cây mọc hoang, bị bỏ đi, nhưng hiện tại, chồi hoa bia lại là một trong những loại rau đắt nhất thế giới hiện nay. Giá có thể lên tới hàng chục triệu đồng/kg và được giới siêu giàu đổ xô săn lùng.

VOV.VN - Nhiều bà nội trợ có thói quen ngâm rau trong nước muối để loại bỏ hoá chất, vi khuẩn, các loại giun sán trong rau.

VOV.VN - Thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày có thể ảnh hưởng hoặc cải thiện giấc ngủ. Để có giấc ngủ ngon hơn, nhất là vào ban đêm thì bạn nên bổ sung những thực phẩm sau.

VOV.VN - Bệnh tiểu đường được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”. Đây là căn bệnh mạn tính, người bệnh phải uống thuốc theo đơn suốt đời. Đã có nhiều phương pháp điều trị thay thế như sử dụng thảo mộc. Sau đây là các loại thảo mộc giúp hạ đường huyết hiệu quả.

VOV.VN - Chuối chứa nhiều carbohydrate và có thể làm tăng lượng đường trong máu, gây ra tình trạng mệt mỏi vào giữa buổi sáng đặc biệt đối với những người đã mắc bệnh tiểu đường loại 2.

VOV.VN - Cơ thể chúng ta tạo ra vitamin D khi da trần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi bước vào mùa mưa, việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ ít đi. Sau đây là một số cách giúp cơ thể nhận được nguồn vitamin quan trọng này.

VOV.VN - Để tăng cường trí nhớ, đừng quên bổ sung nhưng loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày.

VOV.VN - Trái cây là loại thực phẩm nhiều chất xơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nên tránh xa những loại quả dưới đây vào buổi sáng nếu không muốn gây tổn thương cho dạ dày.

VOV.VN - Sử dụng một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng trước khi làm "chuyện ấy" có thể làm tăng năng năng lượng, ham muốn tình dục hiệu quả.