Bỏ bữa sáng, hãy thử 3 loại thực phẩm này để đánh bay cơn mệt mỏi
VOV.VN - Mặc dù không nên bỏ bữa sáng nhưng bạn có thể cố gắng bù đắp lượng dinh dưỡng đã bỏ qua vào bữa sáng bằng bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn. Sau đây là một số thực phẩm lành mạnh mà những người thường bỏ bữa sáng có thể sử dụng.
Uống trà xanh có thực sự tốt cho sức khỏe?
VOV.VN - Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm cân, tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh tật... Tuy nhiên, uống trà nhiều cũng gây ra nhiều tác hại cho cơ thể.
Ăn chay thế nào để không thiếu chất?
VOV.VN - Ăn chay đã và đang trở thành xu hướng của nhiều người. Tuy nhiên, nếu không biết cách lựa chọn và chế biến đồ chay sẽ khiến cơ thể thiếu chất và ảnh hưởng đến sức khỏe.
10 món ăn độc hại nên tránh khi bạn trên 40
VOV.VN - Khi bước qua tuổi 40, các chức năng của cơ thể dần suy giảm. Đó là lý do tại sao nên theo dõi chế độ ăn uống thường ngày để giảm thiểu nguy cơ mắc phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, huyết áp cao và tiểu đường.
Có nên ăn nấm trong mùa mưa bão?
VOV.VN - Nấm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên cũng có thể gây hại cho cơ thể nếu được sử dụng sai thời điểm.
4 món ăn nhẹ giàu protein giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn ở độ tuổi 50
VOV.VN - Sau đây là 4 món ăn nhẹ giàu protein tuyệt vời hoàn hảo cho những người trên 50 tuổi đang muốn có cơ bắp.
Nếu định thụ tinh ống nghiệm, bạn cần thêm 5 thực phẩm sau vào chế độ ăn
VOV.VN - Nếu bạn có dự định thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) hãy nên tìm hiểu những loại thực phẩm nên dùng và nên tránh để tăng cơ hội thành công.
6 loại thực phẩm giúp phục hồi sau khi bị bệnh đậu mùa khỉ
VOV.VN - Dinh dưỡng chính là biện pháp cần thiết để tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Sau đây là 6 loại thực phẩm nên đưa vào chế độ ăn uống để chống lại đậu mùa khỉ.
5 loại thực phẩm có thể gây hại cho thận của bạn
VOV.VN - Thận có vai trò quan trọng đối với cơ thể mỗi chúng ta. Thế nhưng nếu việc lựa chọn ăn uống hằng ngày không lành mạnh lại gây cản trở đến chức năng của thận.
Ăn sáng như vua, nên hay không nên?
VOV.VN - Bữa sáng cung cấp cho bạn một năng lượng dồi dào để sinh hoạt và làm việc. Tuy nhiên, ăn sáng bao nhiêu là đủ vẫn là một câu hỏi ngỏ.