5 thói quen ăn uống giúp làm giảm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ
VOV.VN - Lão hóa và thói quen ăn uống đi đôi với nhau. Tuổi tác bị ảnh hưởng một phần bởi thói quen ăn uống của chúng ta. Vì thế, chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng dinh dưỡng là biện pháp quan trọng để trì hoãn sự lão hóa và kéo dài tuổi thọ.
Người bị đau khớp nên tránh xa những thực phẩm này
VOV.VN - Thực hiện những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với bệnh viêm khớp. Vì vậy, để giảm bớt cơn đau do viêm khớp, bạn nên tránh những thực phẩm dưới đây.
7 loại thực phẩm cung cấp nhiều canxi hơn sữa
VOV.VN - Sau đây là một số loại thực phẩm cung cấp nhiều canxi hơn một ly sữa.
Top 13 thực phẩm chống viêm nhiễm tốt nhất mà bạn nên ăn
VOV.VN - Dưới đây là 13 loại thực phẩm giúp chống viêm nhiễm tốt nhất mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Những tác hại khôn lường từ thói quen ăn mặn
VOV.VN - Dưới đây là những biến chứng sức khỏe ngắn hạn và dài hạn có thể xuất hiện do ăn quá nhiều muối.
10 loại thực phẩm lợi tiểu khiến bạn đi tiểu nhiều hơn
VOV.VN - Ngoài nước ra, đôi khi những thứ bạn ăn và uống có thể vô tình làm tăng nhu cầu đi tiểu của bạn. Chuyên gia dinh dưỡng sức khỏe đường ruột Amanda Sanceda đã chia sẻ những thực phẩm lợi tiểu phổ biến nhất.
Bổ sung vitamin D từ những thực phẩm này nếu bạn muốn tránh nắng mùa hè
VOV.VN - Dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu vitamin D mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
5 lý do khiến bạn đau bụng sau khi ăn
VOV.VN - Dưới đây là năm lý do khiến dạ dày của bạn có thể bị đau sau khi ăn.
6 biện pháp giúp ngăn ngừa loãng xương ở phụ nữ
VOV.VN - Chăm sóc sức khỏe xương nên được ưu tiên hàng đầu đối với tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ, để bù đắp sự lão hóa xương do tuổi tác. Dưới đây là một số lời khuyên quan trọng của chuyên gia.
6 dấu hiệu cho thấy bạn cần tăng lượng kẽm
VOV.VN - Sau đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn đang thiếu kẽm trầm trọng. Hãy cùng chú ý lưu ý sau.