Thực phẩm giúp tìm lại giấc ngủ sâu sau thời gian dài mất ngủ

VOV.VN - Mất ngủ trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe và tinh thần.

Tin liên quan

Bật mí cách giúp bạn thải độc tự nhiên tại nhà
Bật mí cách giúp bạn thải độc tự nhiên tại nhà

VOV.VN - Quá trình thải độc giúp cơ thể nuôi dưỡng các chất dinh dưỡng lành mạnh, duy trì sức khỏe tốt, ngăn ngừa bệnh tật, cải thiện lưu thông máu. Bạn có thể thực hiện bằng cách tránh uống rượu, cà phê…

Bật mí cách giúp bạn thải độc tự nhiên tại nhà

Bật mí cách giúp bạn thải độc tự nhiên tại nhà

VOV.VN - Quá trình thải độc giúp cơ thể nuôi dưỡng các chất dinh dưỡng lành mạnh, duy trì sức khỏe tốt, ngăn ngừa bệnh tật, cải thiện lưu thông máu. Bạn có thể thực hiện bằng cách tránh uống rượu, cà phê…

Nói “không” với những thực phẩm sau để kiểm soát lượng đường trong máu
Nói “không” với những thực phẩm sau để kiểm soát lượng đường trong máu

VOV.VN - Bị tiểu đường không có nghĩa là bạn không được ăn những gì bạn thích. Tuy nhiên, có những thứ bạn nên hạn chế ăn để kiểm soát lượng đường trong máu, như đường, ngũ cốc…

Nói “không” với những thực phẩm sau để kiểm soát lượng đường trong máu

Nói “không” với những thực phẩm sau để kiểm soát lượng đường trong máu

VOV.VN - Bị tiểu đường không có nghĩa là bạn không được ăn những gì bạn thích. Tuy nhiên, có những thứ bạn nên hạn chế ăn để kiểm soát lượng đường trong máu, như đường, ngũ cốc…

Tác hại không tưởng của việc uống quá nhiều trà sữa
Tác hại không tưởng của việc uống quá nhiều trà sữa

VOV.VN - Trà sữa là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên, chúng ta cần biết những tác hại mà trà sữa gây ra cho cơ thể nếu uống quá nhiều.

Tác hại không tưởng của việc uống quá nhiều trà sữa

Tác hại không tưởng của việc uống quá nhiều trà sữa

VOV.VN - Trà sữa là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên, chúng ta cần biết những tác hại mà trà sữa gây ra cho cơ thể nếu uống quá nhiều.