VOV.VN - Vitamin B12, một loại vitamin thiết yếu được cơ thể sử dụng để tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Khi thiếu hụt vitamin B12 sẽ gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe trầm trọng, trong đó có dấu hiệu ngứa ran ở bàn tay và bàn chân.

VOV.VN - Dưới đây là những công dụng của quả bưởi mà có thể bạn chưa biết.

VOV.VN - Ngô được xem là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ngô cũng có một số tác hại mà có thể bạn chưa biết.

VOV.VN - Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của quả khế đối với sức khỏe của những người ngoài 30 tuổi.

VOV.VN - Cơ thể chúng ta tạo ra vitamin D khi da trần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi bước vào mùa mưa, việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ ít đi. Sau đây là một số cách giúp cơ thể nhận được nguồn vitamin quan trọng này.

VOV.VN - Để tăng cường trí nhớ, đừng quên bổ sung nhưng loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày.

VOV.VN - Hạt điều được biết đến với lượng oxalate cao, khi ăn với số lượng lớn có thể dẫn đến sỏi thận. Sau đây là 5 loại hạt tốt cho sức khỏe mà bạn có thể ưu tiên sử dụng.

VOV.VN - Lựa chọn không đúng loại thực phẩm để ăn kèm với rượu vang có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.

VOV.VN - Việc thiếu folate có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư ruột hay gọi là ung thư đại trực tràng. Sau đây là những dấu hiệu ung thư ruột mà bạn không nên lơ là.

VOV.VN - Rượu vào máu qua dạ dày và ruột non. Khi dạ dày rỗng sẽ tạo điều kiện để rượu đi vào máu nhanh hơn. Vậy có nên ăn trước khi uống rượu và nên ăn gì trước khi uống rượu là vấn đề sẽ được giải đáp trong bài viết sau.