VOV.VN - Thêm 7 loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp này vào chế độ ăn uống của bạn để thấy sự khác biệt trong cân nặng của mình.

VOV.VN - Nhiều người thực hiện kế hoạch giảm cân bằng cách cắt giảm lượng calo trong chế độ ăn uống hằng ngày. Thế nhưng chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, nếu như lượng calo quá thấp thì sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng.

VOV.VN - Dưới đây là 9 cách đơn giản giúp bạn đốt cháy calo chỉ bằng cách làm những công việc nhà hằng ngày.

VOV.VN - Không phải lúc nào cũng dễ dàng đếm lượng calo chúng ta tiêu thụ hàng ngày, nhưng may mắn thay, những ứng dụng dưới đây hoàn toàn có thể giúp chúng ta làm được điều này.

VOV.VN - Nhiều người lo lắng quả vú sữa chứa hàm lượng calo cao và gây tăng cân khi sử dụng, điều này có đúng?

VOV.VN - Tết là mùa của ăn uống, tiệc tùng, do đó không dễ gì bạn có thể duy trì vóc dáng cân đối. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn không lo tăng cân dịp Tết này.

VOV.VN - Có không ít người không có hứng thú với chuyện ăn uống, và điều này có thể dẫn đến nhiều hệ lụy về sức khỏe.

VOV.VN - Các chuyên gia đã nghiên cứu và đưa ra những lời khuyên tốt nhất để bạn có thể giảm cân đang kể trong vòng 2 tuần.

VOV.VN - Không phải ai cũng biết, lượng calo có trong các thực phẩm hay ăn ngày Tết chứa khoảng bao nhiêu.

VOV.VN - Một bát cơm có chứa đến 240 calo và chúng sẽ nhanh chóng chuyển thành chất béo nếu không được đốt cháy. Vậy, cần làm gì để ăn cơm mà vẫn giảm được cân.