VOV.VN - Không phải lúc nào cũng dễ dàng đếm lượng calo chúng ta tiêu thụ hàng ngày, nhưng may mắn thay, những ứng dụng dưới đây hoàn toàn có thể giúp chúng ta làm được điều này.

VOV.VN - Nhiều người lo lắng quả vú sữa chứa hàm lượng calo cao và gây tăng cân khi sử dụng, điều này có đúng?

VOV.VN - Tết là mùa của ăn uống, tiệc tùng, do đó không dễ gì bạn có thể duy trì vóc dáng cân đối. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn không lo tăng cân dịp Tết này.

VOV.VN - Có không ít người không có hứng thú với chuyện ăn uống, và điều này có thể dẫn đến nhiều hệ lụy về sức khỏe.

VOV.VN - Các chuyên gia đã nghiên cứu và đưa ra những lời khuyên tốt nhất để bạn có thể giảm cân đang kể trong vòng 2 tuần.

VOV.VN - Không phải ai cũng biết, lượng calo có trong các thực phẩm hay ăn ngày Tết chứa khoảng bao nhiêu.

VOV.VN - Một bát cơm có chứa đến 240 calo và chúng sẽ nhanh chóng chuyển thành chất béo nếu không được đốt cháy. Vậy, cần làm gì để ăn cơm mà vẫn giảm được cân.

VOV.VN - Trái cây chứa vitamin thiết yếu, khoáng chất và chất chống oxy hóa và có lượng carb thấp mà bạn có thể lựa chọn nếu đang muốn giảm cân.

VOV.VN - Sử dụng thực phẩm ít calo sẽ giúp bạn kiểm soát được cân nặng và hạn chế tăng cân nhanh không kiểm soát được của cơ thể.

VOV.VN - Tất cả những loại thức ăn có hàm lượng calo thấp này đều giúp bảo vệ giá trị của thực phẩm và giảm cân hiệu quả.