VOV.VN - Ngô không chỉ là loại ngũ cốc tuyệt vời trong việc làm chậm quá trình lão hóa, chống ung thư, làm đẹp da mà còn rất tốt cho quá trình giảm cân.

VOV.VN - Chỉ 20 phút tập tại nhà hàng ngày với bài tập sau, bạn gái sẽ có thân hình quyến rũ, vóc dáng thon gọn.

VOV.VN -Mỡ thừa tích tụ trong cơ thể không chỉ đe dọa sức khỏe mà còn tăng nguy cơ phát triển nhiều bệnh.

VOV.VN - Buổi tối là khoảng thời gian hệ trao đổi chất hoạt động chậm lại, do đó các thói quen không tốt vào thời điểm này rất dễ gây tích trữ mỡ bụng.

VOV.VN - Với món hấp, thực khách sẽ có được những món ăn mà hàm lượng chất béo được giảm tối đa.

Dù số chất béo bão hòa chỉ bằng phân nửa dầu ô liu, dầu hạt cải lại dồi dào axít béo đơn chưa bão hòa, đặc biệt có lợi cho những người bị béo phì.

Nấm mèo có thể giảm mỡ máu, tiêu đờm, cắt cơn ho, chữa xơ cứng mạch máu, giảm mỡ trong máu; dùng thích hợp cho người cao huyết áp.

Chất béo đóng một vai trò rất quan trọng trong việc “quản lý” tâm trạng và kiểm soát cân nặng.

Cholesterol là một thành phần của mỡ máu, là một loại mỡ tham gia mạnh vào quá trình gây xơ vữa động mạch, hình thành các bệnh tim mạch nguy hiểm cho sức khỏe

Những cách thức giúp bạn thanh lọc và giảm lượng mỡ dư tích tụ trong mùa đông sẽ rất hữu ích cho sức khỏe của bạn.