VOV.VN - Mùa lạnh là thời điểm cơ thể dễ bị tấn công bởi các loại virus, cúm và cảm lạnh. Việc bổ sung các loại rau củ quả theo mùa là cách đơn giản nhất cung cấp "vũ khí" tự nhiên mạnh mẽ để kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường miễn dịch và thải độc cho cơ thể.

VOV.VN - Bên cạnh việc giữ ấm, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe trong mùa đông. Dưới đây là  6 loại rau cử "vàng" cho sức khỏe mùa đông, cùng với những công dụng tuyệt vời.

VOV.VN - Có một số loại rau quả phổ biến trong mùa đông được các chuyên gia khuyên nên thường xuyên bổ sung để tăng sức đề kháng.

VOV.VN - Dưới đây là những loại thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày để giữ ấm cơ thể khi nhiệt độ giảm sâu trong mùa đông.

VOV.VN - Một chế độ dinh dưỡng cân bằng và khoa học sẽ giúp người cao tuổi bảo vệ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng. Dưới đây là những bí quyết để nâng cao sức khỏe của người cao tuổi trong mùa đông.

VOV.VN - 5 loại thực phẩm sau đây không chỉ giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh mà còn giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

VOV.VN - Vào mùa đông, khả năng miễn dịch của bạn yếu hơn. Để bảo vệ sức khoẻ của mình, bạn đừng bỏ qua những thực phẩm này.

VOV.VN - Khi mùa đông đến, bạn cần phải rất cẩn thận về những gì bạn ăn. Có một vài loại thực phẩm cần phải tránh vì nó có thể có hại cho sức khoẻ của bạn.

VOV.VN -Vào những ngày đông lạnh giá, hãy hạn chế những thức ăn lạnh như kem, nước đá, dưa dấu, ngao...

VOV.VN -Vào mùa lạnh, nhiều người thường bị khô da, do đó lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng.