VOV.VN - Mọi người thường gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, axit, táo bón, ợ nóng hoặc thậm chí là tiêu chảy, một số người còn dễ bị đau dạ dày. Vậy làm thế nào để thoát khỏi tình trạng này, hãy để ý các mẹo sau đây.

VOV.VN - Mướp đắng có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như các loại vitamin (C, B1, B12,...), canxi, kali, sắt, kẽm, chất xơ, protein, chất béo, beta-caroten...

VOV.VN - Uống nước lá ổi tươi có tác dụng gì là băn khoăn của không ít người, hãy cùng tìm giải đáp trong bài viết dưới đây.

VOV.VN - Dưới đây là những loại "thuốc nhuận tràng tự nhiên" mà bạn có thể tìm thấy ngay trong căn bếp nhà bạn.

VOV.VN - Nam giới cũng trải qua thời kỳ “mãn kinh”, thời gian xuất hiện không cố định so với nữ giới.

VOV.VN - Nước lúa mạch là một thức uống giải khát và tốt cho sức khỏe, bởi loại đồ uống này giàu chất xơ, chất dinh dưỡng và các chất chống oxy hóa. Thức uống này tốt cho hệ tiêu hóa và là phương pháp điều trị táo bón hữu hiệu. Sau đây là những lợi ích của việc uống nước lúa mạch vào mùa hè.

VOV.VN - Canxi là một vi chất thiết yếu đối với chức năng của cơ thể như hỗ trợ phát triển xương, duy trì sức khỏe răng miệng, tham gia vào quá trình co cơ và truyền dẫn thần kinh.

VOV.VN - Chất xơ là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày, không chỉ giúp cho việc tiêu hoá tốt hơn, chất xơ còn cung cấp nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho cơ thể.

VOV.VN - Theo các chuyên gia, chế độ đi đại tiện lý tưởng thực sự là mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng.

VOV.VN - 5 loại thực phẩm giá trị này có thể giúp bạn làm mềm phân cứng và loại bỏ cảm giác khó chịu khi bị táo bón.