VOV.VN - Táo bón là tình trạng khá phổ biến ở người trưởng thành, gây nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, việc điều chỉnh chế độ ăn uống với các thực phẩm giàu chất xơ và lợi khuẩn có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng này.

VOV.VN - Rụng tóc không chỉ do di truyền hay rối loạn nội tiết, mà còn chịu tác động đáng kể từ chế độ ăn uống hàng ngày. Thực tế, nhiều loại thực phẩm quen thuộc tưởng như vô hại nhưng nếu sử dụng thường xuyên lại có thể âm thầm làm tóc yếu, mỏng và dễ gãy rụng.

VOV.VN - Trứng từ lâu đã trở thành nguồn thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Với hàm lượng protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, trứng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn: nên chọn trứng gà hay trứng vịt để tốt cho cơ thể?

VOV.VN - Mướp không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc với mọi người, nó còn có những tác dụng chữa bệnh vô cùng quý giá.

VOV.VN - Thịt gà là thực phẩm quen thuộc đối với người Việt, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn thịt gà?

VOV.VN - Một số thực phẩm bạn hay sử dụng hàng ngày có thể khiến cơ thể, gương mặt nhanh bị lão hóa.