Cà phê, nước dừa, soda hay rượu là đồ uống có thể gây khó khăn cho giấc ngủ của bạn nếu sử dụng sau 20h.
Nước dừa thuộc âm, có tính giải nhiệt, làm mát, nếu uống với lượng nhiều nhất định sẽ làm giảm huyết áp