Ăn sạch sống khỏe

Những thực phẩm cho vào tủ lạnh sẽ mất chất hoặc sinh độc

VOV.VN - Một số loại thực phẩm không nên được cất trữ trong tủ lạnh vì nếu được bảo quản ở đây, chúng vừa giảm dinh dưỡng vừa có thể sinh ta những chất độc hại.

Những thực phẩm cho vào tủ lạnh sẽ mất chất hoặc sinh độc

Ăn để giảm cân hiệu quả

VOV.VN - Thay đổi một số thói quen như duy trì thói quen ăn sáng đầy đủ, chọn lựa thực phẩm phù hợp, chia nhỏ bữa ăn… có thể giúp cải thiện quá trình trao đổi chất đồng thời giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ăn để giảm cân hiệu quả

Những loại rau củ chứa độc tố mà nhiều người vẫn ăn thường xuyên

VOV.VN - Nhiều người trong chúng ta thường xuyên ăn những loại rau củ quả này mà không biết chúng có thể chứa độc tố, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu được ăn quá nhiều.

Những loại rau củ chứa độc tố mà nhiều người vẫn ăn thường xuyên

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống trà sả?

VOV.VN - Sả không chỉ là loại gia vị chế biến món ăn mà còn là nguyên liệu làm trà thảo mộc rất tốt.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống trà sả?

Ăn kiêng quá mức coi chừng giảm tuổi thọ

VOV.VN - Ăn kiêng đang là trào lưu ăn uống của nhiều người với mong muốn khỏe, đẹp và chống lão hóa. Tuy nhiên, việc thực hành dinh dưỡng chỉ dựa vào cảm tính, sở thích hoặc kinh nghiệm truyền miệng có nguy cơ để lại hậu quả khó lường đối với tuổi thọ.

Ăn kiêng quá mức coi chừng giảm tuổi thọ

Lợi ích của đường thốt nốt trong việc bảo vệ lá phổi khỏe mạnh

VOV.VN - Đường thốt nốt, một dạng đường chưa tinh chế có nguồn gốc từ mía rất tốt cho phổi, đặc biệt khi tình trạng ô nhiễm môi trường lên đến đỉnh điểm.

Lợi ích của đường thốt nốt trong việc bảo vệ lá phổi khỏe mạnh

5 lý do tại sao củ cải đỏ là món ăn ngon trong mùa đông mà bạn cần thưởng thức

VOV.VN - Củ cải đỏ có lượng calo thấp, lại chứa nhiều vitamin B và C mang lại vô số lợi ích sức khỏe cho cơ thể của chúng ta. Sau đây là những lý do mà bạn nên đưa loại thực phẩm này vào trong bữa ăn, nhất là khi mùa đông đến gần.

5 lý do tại sao củ cải đỏ là món ăn ngon trong mùa đông mà bạn cần thưởng thức

Ăn chân gà có tốt?

VOV.VN - Chân gà sả tắc, chân gà nướng... là những món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng ăn chân gà có thực sự tốt không vẫn là băn khoăn của nhiều người.