Chung Thủy/VOV.VN
2890 bài viếtDanh sách bài viết
Thói quen ăn trứng mỗi ngày mang lại 7 lợi ích cho sức khỏe phụ nữ
VOV.VN - Không chỉ giàu protein, trứng còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Khi được bổ sung với lượng hợp lý trong chế độ ăn cân đối, trứng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ, từ hỗ trợ não bộ, xương khớp đến tim mạch và làn da.
Ít ai ngờ 3 loại rau bán đầy chợ Việt lại có lợi cho đường ruột đến vậy
VOV.VN - Chế độ ăn giàu chất xơ và nước giúp hỗ trợ nhu động ruột, giảm nguy cơ táo bón và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Trong đó, mồng tơi, bí đao và rau muống là 3 loại rau dân dã, dễ mua ở chợ Việt, giàu dinh dưỡng và thích hợp bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
5 thói quen bảo quản thực phẩm khiến tủ lạnh thành "ổ" vi khuẩn
VOV.VN - Tủ lạnh giúp bảo quản thực phẩm lâu hơn, nhưng nếu sử dụng sai cách lại có thể trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Những thói quen bảo quản tưởng chừng vô hại như tích trữ quá nhiều thực phẩm hay cất đồ không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ mất an toàn thực phẩm và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Làn da lão hóa nhanh? Hãy thử ngay những cách đơn giản này
VOV.VN - Lão hóa da là quá trình tự nhiên nhưng có thể diễn ra nhanh hơn do tác động của môi trường và lối sống. Áp dụng những biện pháp chăm sóc phù hợp sẽ giúp làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn, nám và tình trạng da chảy xệ.
Khoai tây mọc mầm và chuyển xanh, loại nào độc hơn?
VOV.VN - Khoai tây mọc mầm hoặc chuyển xanh đều tiềm ẩn nguy cơ gây ngộ độc nếu sử dụng không đúng cách. Vậy dấu hiệu nào nguy hiểm hơn và khi nào cần loại bỏ hoàn toàn?
Rán trứng với các loại lá này vừa đổi vị bữa cơm vừa tốt cho sức khỏe
VOV.VN - Trứng là thực phẩm giàu protein, dễ chế biến và quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Khi kết hợp với một số loại lá, món trứng rán không chỉ hấp dẫn hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mách bạn cách làm siro dâu thơm ngon, giải nhiệt ngày hè
VOV.VN - Siro dâu tằm không chỉ có hương vị chua ngọt dễ uống mà còn giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe. Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, bạn có thể tự làm thức uống này ngay tại nhà.
Viêm thanh quản, khàn tiếng: Thử mẹo dân gian từ giá đỗ
VOV.VN - Giá đỗ không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn được dân gian sử dụng để hỗ trợ cải thiện viêm thanh quản. Mẹo đơn giản, dễ thực hiện này có thể giúp giảm các triệu chứng như đau họng, khàn tiếng, mất tiếng, tuy nhiên chỉ nên áp dụng như biện pháp hỗ trợ và không thay thế điều trị y tế.
Phụ nữ mãn kinh dễ mắc 6 bệnh chuyển hóa nếu bỏ qua dấu hiệu này
VOV.VN - Mãn kinh không chỉ gây thay đổi nội tiết mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh chuyển hóa do sự suy giảm estrogen. Nhận biết sớm các rối loạn này giúp phụ nữ chủ động phòng ngừa, điều chỉnh lối sống và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Muốn trẻ lâu, sống khỏe đừng bỏ qua 10 thực phẩm này
VOV.VN - Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến tốc độ lão hóa của cơ thể. Bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu có thể giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa và tăng cường sức khỏe.