5 loại thực phẩm giàu vitamin K và công thức nấu ăn dễ chế biến
VOV.VN - Vitamin K có vai trò quan trọng cho quá trình đông máu và giúp hình thành xương. Để bổ sung loại vitamin này một cách tự nhiên, bạn có thể sử dụng thực phẩm và cách chế biến sau đây.
Top 5 loại thực phẩm “vàng” giúp lưu thông máu tốt
VOV.VN - Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò quan trọng đối với khả năng lưu thông máu hiệu quả. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp cải thiện lưu thông máu tốt nhất mà bạn nên ăn.
Thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng dành cho người mắc hội chứng buồng trứng đa nang
VOV.VN - Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của PCOS là tăng cân, đặc biệt là xung quanh vùng bụng. Vì vậy để kiểm soát các triệu chứng PCOS và trọng lượng cơ thể, bạn có thể áp dụng các loại thực phẩm sau đây.
5 loại đồ uống giải nhiệt mùa hè cho bệnh nhân tiểu đường
VOV.VN - Bệnh nhân tiểu đường luôn cần một chế độ ăn uống có hàm lượng glucose thấp. Dưới đây là một số thức uống mùa hè có thể giúp kiểm soát đường huyết.
9 loại thực phẩm nam giới nên bắt đầu đưa vào chế độ ăn uống sau tuổi 30
VOV.VN - Sau tuổi 30, nam giới nên chăm sóc sức khỏe của mình bằng chế độ ăn uống kỷ luật với những món ăn không thể thiếu ngay sau đây.
6 siêu thực phẩm nên thêm vào chế độ ăn uống của mình
VOV.VN - Sau đây là danh sách 6 siêu thực phẩm giàu vitamin rất tốt cho cơ thể, bạn nên đưa vào chế độ ăn uống của mình.
Những lợi ích bất ngờ từ quả bầu
VOV.VN - Quả bầu chứa hàm lượng nước cao và nhiều dưỡng chất khác nhau, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của loại rau củ này.
Cách ăn dặm cho bé và lời khuyên từ chuyên gia
VOV.VN - Mặc dù ở Việt Nam đã có rất nhiều hội nhóm bàn về cách cho trẻ ăn dặm, nhưng đó là những kiến thức tự phát chứ không phải là các kiến thức chuyên sâu và chính xác.
11 loại thực phẩm nên ăn để ngăn ngừa sốc nhiệt mùa hè
VOV.VN - Mùa hè tới, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung đủ nước và ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời tránh được tình trạng sốc nhiệt do thời tiết.
Mẹo dinh dưỡng mùa hè cho người bị bệnh tiểu đường
VOV.VN - Với những người bị bệnh tiểu đường, việc uống gì, ăn gì luôn phải cân nhắc thật kỹ để tránh lượng đường trong máu tăng cao. Sau đây là mẹo bổ sung dinh dưỡng trong mùa hè mà những người bệnh này không nên bỏ qua.