Giảm cân hậu Tết: Ăn thực phẩm “Negative-Calorie”
VOV.VN - Negative-Calorie Food là thực phẩm đòi hỏi nhiều năng lượng để tiêu hoá hơn so với hàm lượng calorie mà nó cung cấp, thường là những loại rau củ và có thể cung cấp chất xơ cho bạn trong quá trình giảm cân.
Tại sao người béo phì nên uống nước quất
VOV.VN - Quất không chỉ có tác dụng làm đẹp mà loại quả này còn là phương thuốc trị bệnh tuyệt vời cho những ai đang mắc chứng béo phì.
Lợi ích hàng đầu của việc bổ sung collagen
VOV.VN - Collagen là một thành phần quan trọng trong xương, da, cơ và các bộ phận khác của cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của việc bổ sung collagen mà bạn nên biết.
Cần làm gì khi bị dị ứng mỹ phẩm?
VOV.VN - Dưới đây là những biện pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng dị ứng khi sử dụng mỹ phẩm.
Dấu hiệu cho thấy bạn đã tiến vào giai đoạn tiền mãn kinh
VOV.VN - Tiền mãn kinh gây ra nhiều thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, gây ra những vấn đề về thể chất và tinh thần. Do đó, cần có hiểu biết về giai đoạn này để phát hiện nếu có bất thường xảy ra.
Loại thực phẩm này hỗ trợ rất lớn cho quá trình giảm cân
VOV.VN - Thêm 7 loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp này vào chế độ ăn uống của bạn để thấy sự khác biệt trong cân nặng của mình.
Làm gì để “dọn sạch” mỡ thừa sau Tết?
VOV.VN - Kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn uống, sinh hoạt thất thường, khiến nhiều người tăng cân, thừa cân. Đánh vào tâm lý này, trên các trang mạng xã hội, các sản phẩm giúp giảm cân nhanh cũng được quảng cáo rầm rộ. Trong khi đó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, việc giảm quá 10% cân nặng trong một tháng có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Loại thức uống này hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân sau Tết
VOV.VN - Dưới đây là 5 thức uống lành mạnh để bạn có thể lấy lại vóc dáng sau khi ăn uống thả ga trong dịp nghỉ Tết vừa rồi.
Tại sao nên massage da bằng đá lạnh?
VOV.VN - Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của đá lạnh đối với làn da của bạn.
Khắc phục các vấn đề về da thường xuất hiện trong mùa đông
VOV.VN - Sau đây là 5 vấn đề về da mùa đông phổ biến nhất mà bạn cần chú ý. Hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà để giải quyết tình trạng này.