Muốn giảm cân hãy ăn nhiều chất có chứa đồng
Đây là chất đóng vai trò then chốt đẩy nhanh trao đổi chất, giúp giảm cân.
Những thực phẩm cung cấp nước tuyệt vời cho mùa hè
Mùa hè nóng nực sẽ làm cơ thể mất nước, làn da khô sạm, cơ thể mệt mỏi. Những thực phẩm mùa hè sau đây là gợi ý giúp giữ nước cho cơ thể.
Chống nắng cho làn da bằng thực phẩm
Ánh nắng chói trang của mùa hè là kẻ thù đối với làn da của tất cả mọi người.
Làm sao giảm mỡ bụng sau khi sinh hiệu quả?
Béo bụng là tình trạng phổ biến ở phụ nữ sau khi sinh và họ không thể vận động mạnh vào thời gian này.
Giảm cân tại bàn làm việc
Cách đơn giản chỉ cần tạo ra một thói quen cứ 20 phút đứng lên một lần, sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tăng cân so với ngồi yên một chỗ trong thời gian quá lâu.
Những công dụng tuyệt vời từ cà rốt
Cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, E đặc biệt đảm nhận vai trò chống lại oxy hóa, lão hóa ở da, giúp da luôn luôn khỏe đẹp và tươi trẻ.
Mẹo hay để giảm cân ngay cả trong lúc ngủ
Giường của bạn thực sự có thể là nơi dùng để giảm cân! Bạn tin vào điều đó chứ. Giảm cân ngay cả lúc ngủ.
9 thực phẩm giàu chất béo giúp giảm cân hiệu quả
Những thực phẩm như bơ đậu phộng, dầu dừa, pho mát, chocolate đen... rất giàu chất béo nhưng lại có lợi cho sức khỏe và giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Uống thuốc xổ để giảm cân: Đối mặt với nguy hiểm
Các thuốc nhuận tràng thường được dùng để điều trị táo bón và hỗ trợ làm tăng nhu động ruột trong một số bệnh lý.
Uống chanh, giấm để giảm cân: Đúng hay sai?
VOV.VN - BS Nguyễn Thị Lâm: Có nhiều biện pháp mà chị em sử dụng để giảm cân hiện nay như uống chanh, giấm là phản khoa học.
Cách khắc phục làn da mọc mụn sau Tết
Tiêu thụ đồ uống có cồn, thức khuya, lạm dụng mỹ phẩm trong những ngày Tết khiến da mặt chị em xuống cấp, thậm chí phải vào viện điều trị.
Bất ngờ với công thức làm đẹp bằng quế, mật ong
Trộn bột quế và mật ong với nhau để làm cho làn da trông bóng bẩy và đẹp một cách tự nhiên.
10 cách giảm cân sau tết cực kỳ đơn giản
Sau những ngày lễ tết, hẳn nhiều bạn lại đang tìm cách giảm số cân thừa vừa nạp. 10 cách giảm cân cực kỳ đơn giản.
Để có làn da đẹp vào dịp Tết
VOV.VN - BS Đỗ Thị Thu Hiền: Cách tốt nhất là hãy uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và chia đều cho cả ngày, không uống nhiều trong 1 thời điểm.
Vì sao phái đẹp “nghiền” sữa chua?
VOV.VN - Tết ăn nhiều thực phẩm cay nóng ảnh hưởng đến làn da, vóc dáng và các vấn đề liên quan đến tiêu hóa, sữa chua chính là “cứu tinh” của chị em.
Hãy giảm cân một cách thông minh
Không cần phải mất tiền sắm máy móc tập mà đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi là những giải pháp giữ cơ thể cân đối tốt nhất.
Ba chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2016
Tạp chí US News & World Report (Mỹ) vừa đưa ra bảng xếp hạng bình chọn chế độ ăn kiêng tốt nhất cho năm 2016 cho người dân lựa chọn ăn uống lành mạnh.
Da đẹp nhờ ăn trái na
Na là loại trái cây không chỉ giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều tác dụng làm đẹp tuyệt vời.
7 loại hoa quả hữu dụng để giảm cân
Sau đây là 7 loại hoa quả vừa giàu dinh dưỡng, ít calo, vừa hiệu quả trong việc giảm cân.
6 loại thực phẩm có thể gây mỡ vón
Mỡ vón, hay cellulite, là một vấn đề liên quan đến sức khỏe và sắc đẹp mà nhiều phụ nữ phải đối mặt. Đây là hiện tượng tăng lớp mỡ dưới da.
Con số cần ghi nhớ để… giảm cân
Nếu bạn ăn sáng vào khoảng 8 giờ sáng, bạn không nên ăn bất cứ thứ gì sau khoảng 6-8 giờ tối vì sẽ làm cho bạn tăng cân.
8 loại thực phẩm khiến bạn no lâu, hỗ trợ giảm cân
VOV.VN - Trái bơ, trứng, các loại hạt... sẽ là lý tưởng cho bữa sáng nếu bạn muốn ăn đủ chất đồng thời nỗ lực giảm cân
5 loại hạt giúp tóc khỏe
Các loại hạt sau đây có thể dễ ăn, có thể thưởng thức trong nhiều dịp là cách bổ sung dinh dưỡng giúp tóc khỏe.
Tẩy da chết toàn thân bằng các nguyên liệu có trong gia đình
VOV.VN - Tẩy tế bào da chết là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sắc đẹp của các chị em.
Bí quyết tập luyện để giữ dáng hiệu quả
Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp hạn chế việc ăn vặt sau tập luyện không tốt cho sức khỏe.
Những loại cây nên ăn vì giúp tăng vòng 1 nhanh chóng
Thêm một muỗng canh hạt cây thì là và một nửa thìa cà phê rau thì là vào ly nước ấm rồi để qua đêm, uống vào sáng sớm hôm sau giúp ngực đẹp.
8 cách để giữ mái tóc đẹp
Một mái tóc khô xơ có thể được phục hồi độ bóng khỏe nếu được dùng các phương pháp thích hợp.
6 thói quen ăn tối khiến bạn tăng cân
Ăn tối nhiều, vừa ăn vừa xem phim, uống rượu trong bữa ăn... là những thói quen không lành mạnh khiến bạn tăng cân.
Hiểu đúng về detox
Có rất nhiều quan niệm khác nhau về detox với những thông tin như nhịn ăn, uống loại nước pha theo công thức định sẵn…
Mẹo nhỏ để có bộ móng tay đẹp
VOV.VN - Những mẹo nhỏ trong quá trình tự chăm sóc để có bộ móng tay đẹp cho chị em mà không mất thời gian, tiền bạc và công sức.
