Tại sao nên thêm mướp đắng vào chế độ ăn uống hằng ngày?

VOV.VN - Mướp đắng là loại thực phẩm quen thuộc. Loại quả này mang đến rất nhiều công dụng trong việc bảo vệ sức khỏe tổng thể như quản lý lượng đường trong máu, giảm cân, thanh lọc cơ thể…

Mời quý độc giả theo dõi VOV.VN trên

Tin liên quan

Nhật biết triệu chứng khác nhau giữa ngộ độc và dị ứng thực phẩm
Nhật biết triệu chứng khác nhau giữa ngộ độc và dị ứng thực phẩm

VOV.VN - Để điều trị kịp thời, hiệu quả ngộ độc và dị ứng thực phẩm cần phải phân biệt được những triệu chứng dễ gây nhầm lẫn giữa 2 loại bệnh này.

Nhật biết triệu chứng khác nhau giữa ngộ độc và dị ứng thực phẩm

Nhật biết triệu chứng khác nhau giữa ngộ độc và dị ứng thực phẩm

VOV.VN - Để điều trị kịp thời, hiệu quả ngộ độc và dị ứng thực phẩm cần phải phân biệt được những triệu chứng dễ gây nhầm lẫn giữa 2 loại bệnh này.

7 thực phẩm tránh ăn cùng với sữa
7 thực phẩm tránh ăn cùng với sữa

VOV.VN - Sữa cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên khi uống sữa, bạn cần tránh kết hợp với 7 thực phẩm sau đây.

7 thực phẩm tránh ăn cùng với sữa

7 thực phẩm tránh ăn cùng với sữa

VOV.VN - Sữa cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên khi uống sữa, bạn cần tránh kết hợp với 7 thực phẩm sau đây.

7 thực phẩm rẻ tiền giàu estrogen giúp kéo dài tuổi xuân chị em nên biết
7 thực phẩm rẻ tiền giàu estrogen giúp kéo dài tuổi xuân chị em nên biết

VOV.VN - Bổ sung những thực phẩm giàu estrogen vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn có một cơ thể săn chắc, dẻo dai.

7 thực phẩm rẻ tiền giàu estrogen giúp kéo dài tuổi xuân chị em nên biết

7 thực phẩm rẻ tiền giàu estrogen giúp kéo dài tuổi xuân chị em nên biết

VOV.VN - Bổ sung những thực phẩm giàu estrogen vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn có một cơ thể săn chắc, dẻo dai.

Thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả
Thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

VOV.VN - Thực đơn giảm cân khoa học phải đảm bảo sức khỏe và phù hợp với thể trạng của mỗi người. Nguyên tắc vàng bạn cần phải nhớ là tổng số calo nạp vào cơ thể ít hơn lượng calo tiêu thụ nhưng vẫn phải cung cấp đủ dinh dưỡng để duy trì sức khỏe.

Thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

VOV.VN - Thực đơn giảm cân khoa học phải đảm bảo sức khỏe và phù hợp với thể trạng của mỗi người. Nguyên tắc vàng bạn cần phải nhớ là tổng số calo nạp vào cơ thể ít hơn lượng calo tiêu thụ nhưng vẫn phải cung cấp đủ dinh dưỡng để duy trì sức khỏe.

6 loại thực phẩm giúp giảm đau khớp hiệu quả
6 loại thực phẩm giúp giảm đau khớp hiệu quả

VOV.VN - Nếu bạn đang phải vật lộn với cơn đau do viêm khớp, hãy ăn thực phẩm có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và giảm đau - cùng với bất kỳ loại thuốc hoặc phương pháp điều trị nào khác mà bác sĩ khuyên dùng - có thể giúp ích.

6 loại thực phẩm giúp giảm đau khớp hiệu quả

6 loại thực phẩm giúp giảm đau khớp hiệu quả

VOV.VN - Nếu bạn đang phải vật lộn với cơn đau do viêm khớp, hãy ăn thực phẩm có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và giảm đau - cùng với bất kỳ loại thuốc hoặc phương pháp điều trị nào khác mà bác sĩ khuyên dùng - có thể giúp ích.

Những loại thực phẩm không nên rửa trước khi chế biến
Những loại thực phẩm không nên rửa trước khi chế biến

VOV.VN - Người Việt có thói quen rửa nguyên liệu trước khi chế biến mà không biết rằng có những loại thực phẩm không nên rửa, có thể gây hại cho cơ thể.

Những loại thực phẩm không nên rửa trước khi chế biến

Những loại thực phẩm không nên rửa trước khi chế biến

VOV.VN - Người Việt có thói quen rửa nguyên liệu trước khi chế biến mà không biết rằng có những loại thực phẩm không nên rửa, có thể gây hại cho cơ thể.

Khi bị dị ứng thực phẩm dễ gặp phải những bệnh này
Khi bị dị ứng thực phẩm dễ gặp phải những bệnh này

VOV.VN - Khi bị dị ứng thực phẩm dễ gặp phải một số căn bệnh như chàm, viêm da dị ứng, hen suyễn… Đây là những căn bệnh nguy hiểm mà người bị dị ứng không nên bỏ qua.

Khi bị dị ứng thực phẩm dễ gặp phải những bệnh này

Khi bị dị ứng thực phẩm dễ gặp phải những bệnh này

VOV.VN - Khi bị dị ứng thực phẩm dễ gặp phải một số căn bệnh như chàm, viêm da dị ứng, hen suyễn… Đây là những căn bệnh nguy hiểm mà người bị dị ứng không nên bỏ qua.

Để tăng cường sinh lực, nam giới nên bổ sung ngay những thực phẩm giàu đạm dưới đây
Để tăng cường sinh lực, nam giới nên bổ sung ngay những thực phẩm giàu đạm dưới đây

VOV.VN - Hãy bổ sung những thực phẩm giàu chất đạm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày để thúc đẩy quá trình sản sinh testosterone tự nhiên, giúp tăng cường sinh lực phái mạnh.

Để tăng cường sinh lực, nam giới nên bổ sung ngay những thực phẩm giàu đạm dưới đây

Để tăng cường sinh lực, nam giới nên bổ sung ngay những thực phẩm giàu đạm dưới đây

VOV.VN - Hãy bổ sung những thực phẩm giàu chất đạm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày để thúc đẩy quá trình sản sinh testosterone tự nhiên, giúp tăng cường sinh lực phái mạnh.