Một số loại rau quả và gia vị có chứa nhiều chất xơ, kali, calcium và magnesium, là những thứ có lợi trong việc kiểm soát huyết áp.

Cà chua đen chocolate được cho là có tác dụng hạn chế các bệnh về tim mạch, hạn chế sự hình thành các tế bào ung thư trong cơ thể.

Một số loại thực phẩm khi chiên xào với dầu mỡ mới trở nên giàu dinh dưỡng hơn đó là thực phẩm có chứa carotenoid.

VOV.VN -  Nhắc đến Tết, người ta không chỉ nhắc tới mai vàng, đào thắm, bánh chưng xanh, dưa hành, mà còn mứt Tết, một nét ẩm thực đặc sắc của dân Việt ta.

Luộc hoặc xào bông cải xanh, ăn cà chua sống, dâu tây cắt nhỏ... là những thói quen ăn uống sai lầm phổ biến mà các bà nội trợ hay mắc, dễ gây bệnh.

Cà chua đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tuy nhiên nó cũng là thực phẩm chứa nhiều độc hại khi bạn sử dụng không đúng cách.

VOV.VN -Muốn làn da trở nên mịn màng, không thể chỉ nhờ lớp phấn trang điểm bên ngoài, mà điều quan trọng là phải chăm sóc da từ bên trong.

VOV.VN -Dưới đây là 10 công thức mặt nạ tự nhiên đơn giản hàng ngảy giúp bạn gái dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả.

Có rất nhiều loại đồ uống có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh của bạn như: trà, nước dừa, nước cam,nước ép cà chua...

VOV.VN - Sử dụng các loại trái cây tươi, rau quả, các sản phẩm không có chất béo hoặc ít chất béo và sữa  một cách khoa học là một cách giữ gìn huyết áp  của bạn.