VOV.VN - Mỗi tua làm việc của bác sĩ, điều dưỡng vẫn kéo dài từ 8-10 tiếng/ngày trong khi thực phẩm, chế độ ăn chưa đảm bảo dinh dưỡng…

VOV.VN - Mục đích của việc chăm sóc sức khỏe sau hồi phục COVID-19 là giảm nguy cơ tái nhiễm, tăng khả năng miễn dịch và lấy lại thể lực. Chế độ ăn uống thích hợp có thể giúp quá trình hồi phục của bạn diễn ra suôn sẻ.

VOV.VN -  Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nếu không được chăm sóc. Nhưng ăn đúng loại thực phẩm có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng. 

VOV.VN - Dưới đây là một số điều chỉnh đơn giản mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thực hiện để có giấc ngủ ngon hơn.

VOV.VN - Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai và các yếu tố lối sống khác có khả năng làm thay đổi cách mà gen của em bé hoạt động theo hướng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của trẻ khi 8 hoặc 9 tuổi.

VOV.VN - Một nghiên cứu mới từ Trường Y Stanford cho thấy rằng kết hợp thực phẩm lên men vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm viêm.

VOV.VN - Những cách giảm cân bao gồm tập thể dục, theo dõi lượng calo nạp vào, nhịn ăn không liên tục và giảm lượng carbohydrate trong chế độ ăn uống,... là những phương pháp tự nhiên và an toàn giúp bạn kiểm soát cân nặng.

VOV.VN - Thực hành một chế độ ăn uống hợp lý, duy trì hoạt động thể chất đều đặn và lựa chọn sản phẩm bổ sung phù hợp góp phần đáng kể vào việc cải thiện khả năng sinh sản, cũng như tăng cơ hội thụ thai.

VOV.VN - Stress là những căng thẳng về tinh thần hoặc thể chất do bất kỳ sự kiện hoặc suy nghĩ nào gây ra, khiến bạn thất vọng, tức giận hoặc lo lắng. Vì vậy, điều quan trọng là phải học các kỹ thuật giảm căng thẳng phù hợp trong giai đoạn gặp khó khăn.

VOV.VN - Các chuyên gia khuyến cáo bạn đừng bao giờ tin vào những quan niệm giảm cân sai lầm dưới đây.