VOV.VN - Quả bơ là một thực phẩm dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch...

VOV.VN - Thói quen đơn giản như mỗi ngày đều ăn sáng với bánh mì và sữa lại có thể đang gây hại đến sức khỏe của bạn.

VOV.VN - Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại rất nhiều lợi thế cho các bà mẹ, trong đó có khả năng giảm cân nhanh hơn sau khi sinh.

VOV.VN - Adele gây bất ngờ cho người hâm mộ với vóc dáng cân đối, vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp khi xuất hiện trong sự kiện gần đây.

VOV.VN - Chế độ ăn thực vật không hẳn là ăn chay, mà là chế độ ăn chủ yếu xoay quanh thực vật với một lượng nhỏ thịt.

VOV.VN - Những loại trái cây và rau củ đặc trưng mùa hè được bật mí dưới đây nên có trong chế độ ăn uống nếu bạn đang trong quá trình giảm cân.

VOV.VN - Những cách giảm cân bao gồm tập thể dục, theo dõi lượng calo nạp vào, nhịn ăn không liên tục và giảm lượng carbohydrate trong chế độ ăn uống,... là những phương pháp tự nhiên và an toàn giúp bạn kiểm soát cân nặng.

VOV.VN - Một nghiên cứu mới cho thấy thanh thiếu niên bị bệnh béo phì có nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường loại 2 hoặc sức khỏe kém khi ở độ tuổi từ 30 đến những năm 40 tuổi cao hơn so với các bạn cùng trang lứa không bị béo phì.

VOV.VN - Tăng cân phụ thuộc vào nhiều yếu tố, từ việc lười vận động đến chế độ ăn uống không lành mạnh hay các thói quen không tốt. Có một thủ phạm âm thầm khác là căng thẳng cũng đóng một vai trò rất lớn trong việc khiến cân nặng của chúng ta liên tục nhảy số.

VOV.VN - Đôi khi, ăn kiêng và tập luyện chăm chỉ vẫn không giúp bạn có được vòng eo thon gọn.