Thu Hiền/VTC News
126 bài viếtDanh sách bài viết
Đạp xe tại chỗ hay đi bộ, chạy bộ giúp giảm cân tốt hơn?
VOV.VN - Đi bộ và đạp xe là hai hình thức tập luyện phổ biến được nhiều người ưa chuộng nhờ vào tính tiện lợi và những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại.
Người cao tuổi ăn trứng vào buổi sáng: 4 cải thiện rõ rệt về sức khỏe và trí não
VOV.VN - Ăn một quả trứng mỗi sáng không chỉ cung cấp dinh dưỡng thiết yếu mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp cải thiện thể chất và tinh thần cho người cao tuổi.
Loại rau rẻ tiền nhưng cực tốt cho tim mạch, tiêu hóa và giấc ngủ
VOV.VN - Xuất hiện quen thuộc trong nhiều bữa cơm gia đình Việt, loại rau này không chỉ là thực phẩm dân dã mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Ăn tối lúc mấy giờ để tiêu hóa tốt và ngủ ngon?
VOV.VN - Chọn giờ ăn tối hợp lý là bí quyết để tiêu hóa tốt và ngủ ngon, đồng thời duy trì nhịp sinh học khỏe mạnh.
5 lợi ích tuyệt vời của nước nha đam hạt chia khi uống vào buổi sáng
VOV.VN - Uống nước nha đam hạt chia vào buổi sáng đang trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, thức uống này còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da, vóc dáng và tim mạch.
Thực hư lợi ích của uống nha đam, hạt chia buổi sáng đang được ưa chuộng
VOV.VN - Thói quen uống nha đam hạt chia buổi sáng đang được nhiều người ưa chuộng nhờ những lợi ích tích cực đối với cơ thể.
5 việc phụ nữ trên 50 nên làm mỗi ngày để có sức khỏe tốt
VOV.VN - Bắt đầu ngày mới với 5 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ trên 50 duy trì sức khỏe, tinh thần và vóc dáng.
3 nhóm người không nên ăn nhiều lá tía tô
VOV.VN - Lá tía tô không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng.
3 thực phẩm giàu protein người trên 55 tuổi không nên bỏ qua
VOV.VN - Protein (chất đạm) là một trong những dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể, đặc biệt quan trọng khi tuổi tác ngày càng cao.
Cải thiện chức năng thận sau 3 tháng nhờ bỏ 2 món ăn sáng "tưởng là bổ"
VOV.VN - Từ suy thận giai đoạn 4 (eGFR 28), nam kỹ sư 62 tuổi cải thiện chỉ số đáng kể và tránh được nguy cơ lọc máu nhờ tuân thủ 6 nguyên tắc ăn sáng.