Dinh dưỡng - món ngon

6 siêu thực phẩm nên thêm vào chế độ ăn uống của mình

VOV.VN - Sau đây là danh sách 6 siêu thực phẩm giàu vitamin rất tốt cho cơ thể, bạn nên đưa vào chế độ ăn uống của mình.

6 siêu thực phẩm nên thêm vào chế độ ăn uống của mình

Những lợi ích bất ngờ từ quả bầu

VOV.VN - Quả bầu chứa hàm lượng nước cao và nhiều dưỡng chất khác nhau, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của loại rau củ này.

Những lợi ích bất ngờ từ quả bầu

Cách ăn dặm cho bé và lời khuyên từ chuyên gia

VOV.VN - Mặc dù ở Việt Nam đã có rất nhiều hội nhóm bàn về cách cho trẻ ăn dặm, nhưng đó là những kiến thức tự phát chứ không phải là các kiến thức chuyên sâu và chính xác.

Cách ăn dặm cho bé và lời khuyên từ chuyên gia

11 loại thực phẩm nên ăn để ngăn ngừa sốc nhiệt mùa hè

VOV.VN - Mùa hè tới, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung đủ nước và ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời tránh được tình trạng sốc nhiệt do thời tiết.

11 loại thực phẩm nên ăn để ngăn ngừa sốc nhiệt mùa hè

Mẹo dinh dưỡng mùa hè cho người bị bệnh tiểu đường

VOV.VN - Với những người bị bệnh tiểu đường, việc uống gì, ăn gì luôn phải cân nhắc thật kỹ để tránh lượng đường trong máu tăng cao. Sau đây là mẹo bổ sung dinh dưỡng trong mùa hè mà những người bệnh này không nên bỏ qua.

Mẹo dinh dưỡng mùa hè cho người bị bệnh tiểu đường

Những thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường trong mùa hè

VOV.VN - Có một số loại thức uống, trái cây và rau xanh thân thiện với bệnh tiểu đường mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn mùa hè.

Những thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường trong mùa hè

Hạt chia và hạt lanh loại nào bổ dưỡng hơn?

VOV.VN - Hạt chia và hạt lanh là hai loại hạt có giá trị dinh dưỡng, nhưng chúng có những lợi ích riêng. Sau đây là sự so sánh thành phần dinh dưỡng, lượng calo cũng như lợi ích sức khỏe của hai loại hạt.

Hạt chia và hạt lanh loại nào bổ dưỡng hơn?

Những lý do bạn nên ăn quả dâu

VOV.VN - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quả dâu (dâu tằm) là một trong những loại trái cây tốt nhất giúp tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa hè này.

Những lý do bạn nên ăn quả dâu

5 sản phẩm tăng cường miễn dịch quan trọng để giữ cho bạn khỏe mạnh

VOV.VN - Dưới đây là 5 sản phẩm có thể giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch và đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình.

5 sản phẩm tăng cường miễn dịch quan trọng để giữ cho bạn khỏe mạnh

Điểm mặt những thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe phổi hậu COVID-19

VOV.VN - Dưới đây là một số thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe của phổi và chống lại nhiễm bệnh mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

Điểm mặt những thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe phổi hậu COVID-19

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu sắt

VOV.VN - Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn đang thiếu sắt và một số thực phẩm giàu chất sắt bạn nên bổ sung.

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu sắt

6 bước lành mạnh để ngăn ngừa ung thư ruột kết

VOV.VN - Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ mắc ung thư ruột kết mà chuyên gia đã chia sẻ.

6 bước lành mạnh để ngăn ngừa ung thư ruột kết

4 chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe phụ nữ

VOV.VN - Có một số chất dinh dưỡng thiết yếu mà phụ nữ phải thêm vào chế độ ăn uống của mình để cải thiện sức khỏe.

4 chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe phụ nữ

Gợi ý 5 cách hiệu quả để tối đa hóa dinh dưỡng

VOV.VN - Có thể nói, dinh dưỡng và sức khỏe luôn đi đôi với nhau, nhưng hiện nay, nhiều nguồn thực phẩm bị lẫn tạp chất. Vì vậy, việc tìm cách cải thiện dinh dưỡng cho cơ thể rất quan trọng đối với mọi người.

Gợi ý 5 cách hiệu quả để tối đa hóa dinh dưỡng

Một số thực phẩm tốt cho gan

VOV.VN - Do gan thực hiện các chức năng sức khỏe khác nhau, nên việc giữ cho gan ở trạng thái tốt là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể.

Một số thực phẩm tốt cho gan

Chuối- “chìa khóa vàng” cho sức khỏe

VOV.VN - Không chỉ là một nguồn cung cấp kali dồi dào, chuối còn mang lại nhiều lợi ích không ngờ đối với sức khỏe.

Chuối- “chìa khóa vàng” cho sức khỏe

Dinh dưỡng cần thiết để hồi phục COVID-19 nhanh hơn

VOV.VN - Quá trình phục hồi COVID-19 có thể được tăng cường với sự trợ giúp của dinh dưỡng. Dưới đây là chế độ ăn uống mà bạn có thể tham khảo.

Dinh dưỡng cần thiết để hồi phục COVID-19 nhanh hơn

Muốn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, đừng bỏ qua 5 loại thực phẩm này

VOV.VN - Một chế độ ăn uống lành mạnh gồm rau và trái cây là yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tật, bao gồm bệnh tim, tiểu đường và có thể là ung thư.

Muốn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, đừng bỏ qua 5 loại thực phẩm này

Hội chứng ruột kích thích gia tăng trong dịp nghỉ lễ, nên ăn gì để bớt phiền toái?

Những người mắc hội chứng ruột kích thích, khi ăn uống không điều độ nhất là trong các dịp liên hoan, lễ Tết hoặc ăn bất cứ thực phẩm nào là lại có cảm giác nặng bụng, đầy hơi, trung tiện nhiều... Vậy nên ăn gì để cải thiện tình trạng trên?

Hội chứng ruột kích thích gia tăng trong dịp nghỉ lễ, nên ăn gì để bớt phiền toái?

Cách làm món ngon với thịt bò ngày Tết

VOV.VN - Dưới đây là cách làm một số món với thịt bò mà bạn có thể thử để cùng gia đình thưởng thức hoặc đãi khách trong dịp Tết.

Cách làm món ngon với thịt bò ngày Tết

Các loại thực phẩm bệnh nhân COVID-19 nên ăn trong quá trình hồi phục

VOV.VN - Có một chế độ ăn uống lành mạnh là phương pháp tốt để khắc phục tình trạng suy nhược cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch sau khi mắc COVID-19. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bệnh nhân COVID-19 nên tiêu thụ trong quá trình hồi phục của mình.