4 nhóm thực phẩm cần thiết cho trẻ mùa tựu trường
VOV.VN - Điểm danh 4 nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của trẻ khi mùa tựu trường đến.
9 loại thực phẩm tốt nhất làm tan mỡ bụng
VOV.VN - Nguồn thực phẩm tốt nhất đánh tan mỡ bụng phải đảm bảo cung cấp protein, chất xơ và các chất béo lành mạnh giúp cơ thể trao đổi chất và chống đói. Đồng thời nó được tối đa về chất dinh dưỡng, hạn chế chất béo nạp vào cơ thể, giảm lượng đường dư thừa, carbohydrate tinh chế.
Bật mí 10 cách giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả
VOV.VN - Dù hiểu rõ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để giảm cân, nhiều người vẫn thất bại trong việc đạt mục tiêu về vóc dáng do không thể kiềm chế được cảm giác đói, thèm ăn. Dưới đây là 10 bí quyết giúp kiểm soát cơn đói một cách hiệu quả.
3 lợi ích bất ngờ của kim chi trong thực đơn ngày bão
VOV.VN - Ngoài việc là một món ăn ngon, kim chi còn mang đến rất nhiều những lợi ích đối với sức khỏe. Đó là lý do khiến bạn nên thử nó trong bữa ăn hàng ngày.
Những lầm tưởng về Vitamin C mà bạn cần chú ý
VOV.VN - Với số lợi ích mà Vitamin C mang lại, vì thế nó được tiêu thụ rộng rãi cả dưới dạng thực phẩm và chất bổ sung. Tuy nhiên, có một số lầm tưởng xung quanh loại vitamin này ảnh hưởng đến mức độ tiêu thụ của vitamin mà bạn cần xem xét.
Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của quả chuối
VOV.VN - Chuối là loại trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chuối mang đến rất nhiều lợi ích cho hoạt động của tim mạch, ruột, thận…
Khám phá bí mật hạn chế hấp thụ chất béo từ acid acetic
VOV.VN - Nhờ thành phần acid axetic trong giấm gạo lên men tự nhiên, có lượng calo thấp và hạn chế hấp thu chất béo, Thức uống giấm gạo Vtox - sản phẩm vừa ra mắt của Công ty Ajinomoto Việt Nam - là bí kíp tuyệt vời hỗ trợ nàng duy trì vóc dáng khỏe đẹp mỗi ngày.
Bệnh nhân tiểu đường có nên ăn rau dền không?
VOV.VN - Rau dền là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn gia đình, đặc biệt vào mùa hè nóng bức. Tuy nhiên, món rau này có thực sự tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường không? Dưới đây là câu trả lời từ chuyên gia.
Những thức uống lành mạnh có lợi cho người cao huyết áp
VOV.VN - Nếu bị huyết áp cao trước hết bạn cần phải thay đổi lối sống của mình để giảm huyết áp. Một trong những thay đổi lối sống quan trọng là chú ý vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.
9 loại thực phẩm giữ cho thận khỏe mạnh
VOV.VN - Thận đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ chất độc và lượng nước dư thừa ra khỏi máu. Do đó, điều quan trọng là phải giữ gìn sức khỏe thận để duy trì một tinh thần và thể chất khỏe mạnh. Sau đây là 9 loại thực phẩm lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe của thận, đừng bỏ qua.