Thu Hiền/VTC News
135 bài viếtDanh sách bài viết
4 thực phẩm nên ăn cùng trứng để tăng giá trị dinh dưỡng cho bữa sáng
VOV.VN - Trứng là thực phẩm giàu protein và vi chất, nhưng khi kết hợp với yến mạch, quả bơ, táo cùng bơ hạnh nhân hoặc rau chân vịt sẽ giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, tạo cảm giác no lâu và nâng cao giá trị dinh dưỡng cho bữa sáng.
Bác sĩ chỉ cách chế biến rau lang giúp giữ lại nhiều dưỡng chất
VOV.VN - Rau lang là loại rau giàu dưỡng chất, nhưng không phải cách chế biến nào cũng giúp giữ được tối đa các hoạt chất có lợi.
Sau 7 giờ tối, tránh ngay 4 thói quen âm thầm làm hại mạch máu
VOV.VN - Chuyên gia tim mạch khuyến nghị tránh 4 thói quen sau 7 giờ tối vì chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của tim và mạch máu.
Ăn rau mồng tơi mùa hè có lợi gì cho sức khỏe?
VOV.VN - Ăn rau mồng tơi mùa hè mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và bảo vệ tim mạch. Loại rau quen thuộc này còn giúp xương chắc khỏe, làm chậm lão hóa, tuy nhiên một số đối tượng cần hạn chế sử dụng để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Cách uống nước tía tô giúp thanh nhiệt cơ thể mùa nắng nóng
VOV.VN - Trong những ngày hè oi bức, nước tía tô là thức uống quen thuộc được nhiều người sử dụng để giải khát và bổ sung nước cho cơ thể.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên uống chanh leo vào mùa hè?
VOV.VN - Không chỉ giúp giải nhiệt, chanh leo (chanh dây) còn là loại trái cây giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe trong mùa hè.
Bí quyết "3 không" để minh mẫn, da dẻ rạng rỡ của cụ bà 106 tuổi
VOV.VN - Ở tuổi hơn 100, cụ bà tại tỉnh Chiết Giang (Trung Quốc) minh mẫn, da dẻ sáng khỏe nhờ duy trì nguyên tắc “3 không”.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn mít thường xuyên?
VOV.VN - Là loại trái cây quen thuộc ở vùng nhiệt đới, mít không chỉ có hương vị đặc trưng mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
Ăn cơm nguội có lợi ích gì?
VOV.VN - Cơm nguội (cơm bảo quản lạnh) ngày càng được quan tâm khi được cho là có thể liên quan đến kiểm soát đường huyết và cân nặng.
Đạp xe tại chỗ hay đi bộ, chạy bộ giúp giảm cân tốt hơn?
VOV.VN - Đi bộ và đạp xe là hai hình thức tập luyện phổ biến được nhiều người ưa chuộng nhờ vào tính tiện lợi và những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại.