VOV.VN - Chiều cao chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng và lối sống đóng vai trò quan trọng. Chuối - loại trái cây quen thuộc, giàu vitamin và khoáng chất, thường được cho là có lợi cho tăng trưởng chiều cao, nhưng liệu tác dụng này có thực sự rõ ràng như nhiều người vẫn nghĩ?

VOV.VN - Tham khảo ngay top bài tập tăng chiều cao dưới đây đơn giản, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà mỗi ngày, hiệu quả đã được kiểm chứng nếu duy trì.

VOV.VN - Theo Nghị quyết 72 mới ban hành, đến năm 2030, chiều cao trung bình của trẻ em và thanh thiếu niên Việt Nam (1-18 tuổi) phải tăng thêm tối thiểu 1,5 cm. Cùng với đó, tuổi thọ trung bình dự kiến đạt 75,5 tuổi, số năm sống khoẻ mạnh tối thiểu 68 năm.

VOV.VN - Phát triển chiều cao là tổng thể của nhiều giải pháp chứ không chỉ phụ thuộc vào “giải pháp cấp tốc” mà các phụ huynh lấy được từ trên mạng xã hội, nghe mách bảo hay từ trẻ khác áp dụng lên con mình.