VOV.VN - Bỏ bữa sáng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là những thay đổi của cơ thể khi bạn không bắt đầu ngày mới với một bữa ăn lành mạnh.

VOV.VN - Hãy bắt đầu ngày mới bằng những ly sinh tố trái cây thơm ngon đầy dinh dưỡng.

Nhiều người cho rằng bệnh đái tháo đường là do thừa cân, béo phì hoặc có tiền sử gia đình. Qua nghiên cứu cho thấy, thói quen bỏ bữa ăn sáng, thức khuya... cũng tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh.

VOV.VN - Nếu bạn đã thử mọi cách, từ ăn kiêng đến tập luyện hàng ngày mà vẫn chẳng thể giảm cân, thì có thể những thói quen dưới đây chính là nguyên nhân cản trở bạn.

VOV.VN - Đây có lẽ là bữa sáng được phục vụ "tự động hóa" trải qua nhiều công đoạn nhất nhưng cũng không kém phần thú vị khi vận dụng kiến thức vào thực tế.

VOV.VN - Không chỉ dễ chuẩn bị, những thực phẩm sau đây còn giúp bạn có một bữa sáng có lợi cho sức khỏe. 

VOV.VN - Bữa sáng miễn phí được duy trì hơn một năm nay, giúp các em học sinh người dân tộc thiểu số có hoàn cảnh khó khăn không phải nhịn đói đến trường.

VOV.VN - Bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian cho bữa sáng, với thực phẩm an toàn và chất lượng, giúp bạn tràn đầy năng lượng khởi động cho một ngày mới.

VOV.VN - Mùa Đông giá lạnh với mưa rét là cực hình mỗi buổi sáng dắt xe đi làm. Để "sống sót" quả mùa Đông đã có mẹo giữ ấm đơn giản mà hiệu quả không ngờ.

VOV.VN - Trái cây cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp cơ thể hoạt động tốt và có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh tật, ổn định tình trạng sức khỏe.