Từ khóa tìm kiếm: giảm cân

Những thực phẩm bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo tăng cân

VOV.VN - Chúng giàu chất xơ và các loại vitamin thiết yếu, trong khi lượng calo lại thấp, vì vậy bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo nguy cơ tăng cân.

Những thực phẩm bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo tăng cân

7 tác dụng tuyệt vời của vừng đen

VOV.VN - Vừng đen có vị ngọt, có tác dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng, sáng mắt, dùng ngoài đắp trị sưng tấy...

7 tác dụng tuyệt vời của vừng đen

8 cách giảm cân hiệu quả khi bước qua tuổi 40

VOV.VN -Sau tuổi 40, tốc độ trao đổi chất của cơ thể giảm 5% qua mỗi thập kỉ. Phụ nữ phải cắt giảm trung bình 100 calo từ chế độ ăn/ngày để duy trì vóc dáng.

8 cách giảm cân hiệu quả khi bước qua tuổi 40

Hiệu quả không ngờ của các loại tinh dầu trong hỗ trợ giảm cân

VOV.VN - Những loại tinh dầu này đều có hiệu quả cực tốt trong việc giảm căng thẳng - nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng tăng cân.

Hiệu quả không ngờ của các loại tinh dầu trong hỗ trợ giảm cân

Ăn cá để giảm cân hiệu quả không ngờ

VOV.VN - Những loài cá này giàu axit béo Omega-3, có lượng lean protein vừa đủ giúp duy trì trao đổi chất, cân bằng hormone và các chức năng khác của cơ thể.

Ăn cá để giảm cân hiệu quả không ngờ

Chanh leo và những tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe

VOV.VN- Chanh leo là một loại trái cây giải khát rất quen thuộc. Với lượng vitamin và dưỡng chất, chanh leo còn rất tốt cho sức khỏe.

Chanh leo và những tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe

Nam Em khoe giọng hát ngọt ngào với ca khúc “Anh muốn quên em không?“

VOV.VN - "Anh muốn quên em không?" là một ca khúc ngọt ngào, chứa đựng rất nhiều tình cảm của một người con gái.

Nam Em khoe giọng hát ngọt ngào với ca khúc “Anh muốn quên em không?“

9 thực phẩm giảm cân tốt nhất trong mùa hè

VOV.VN -Tăng cân luôn là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ phải đau đầu. Dưới đây là những thực phẩm mùa hè vừa giúp bạn ngon miệng, vừa giúp bạn giảm cân.