VOV.VN - Thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày có thể ảnh hưởng hoặc cải thiện giấc ngủ. Để có giấc ngủ ngon hơn, nhất là vào ban đêm thì bạn nên bổ sung những thực phẩm sau.

VOV.VN -  Nhiều năm qua, hàng chục hộ dân ở hai thôn Làng Thọc và Hin Lò, xã Yên Thắng, huyện Lục Yên, tỉnh Yên Bái lo lắng đến mất ăn, mất ngủ khi sinh sống dưới chân mỏ đá bản Nghè do Công ty TNHH Xây dựng sản xuất và Thương mại dịch vụ Hùng Đại Sơn khai thác.

VOV.VN - Tình trạng rụng tóc không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe khác nhau.

VOV.VN - Cho rằng ngành chức năng đặt gờ giảm tốc trên đại lộ Mai Chí Thọ có đoạn chưa hợp lý, người dân đã gửi kiến nghị lên chính quyền, ngành chức năng nhưng đến nay vẫn chưa được xử lý.

Mất ngủ là ác mộng của nhiều người. Làm gì để khả dĩ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ mong muốn?

VOV.VN - Kỹ thuật thở 4-7-8 giúp loại bỏ những suy nghĩ không mong muốn, cải thiện tình trạng hô hấp, thúc đẩy cơ thể thư giãn sâu, giúp chúng ta đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

VOV.VN - Bệnh tiểu đường cũng có thể làm tâm trạng của một người bị ảnh hưởng, do lượng đường trong máu thay đổi thất thường.

VOV.VN - Mấy đứa bạn thân và chị em cơ quan mà tôi hay tâm sự nói rằng, đàn ông xa vợ dễ thay lòng đổi dạ lắm, họ không chịu được việc thiếu đàn bà lâu thế…

VOV.VN - Bổ sung một số loại thực phẩm có chứa melatonin, kali, magie, tryptophan… vào chế độ ăn có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.

VOV.VN - Nếu đang rơi vào tình trạng khó ngủ, mất ngủ, bạn hãy thử ngay những cách dưới đây để dễ ngủ, ngủ nhanh, ngủ ngon và sâu giấc hơn.