VOV.VN - Mất ngủ là một trong những chứng bệnh rất phổ biến ở mọi lứa tuổi vì nhiều nguyên nhân và khó để điều trị. Dưới đây là một số cách tiếp cận cũng như liệu pháp để đối đầu với chứng mất ngủ.

VOV.VN - Mất ngủ đã dần trở thành nỗi phiền toái, khi tình trạng này còn phổ biến ở những người trẻ tuổi. Vì thế, nhiều người đã tìm đến những biện pháp cải thiện, trong đó có trồng cây. Không chỉ là vật trang trí trong phòng ngủ, cây xanh cũng có công dụng giúp bạn có những giấc ngủ ngon.

VOV.VN - Xuất hiện một số triệu chứng như đau họng dai dẳng hoặc mệt mỏi… có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ở phụ nữ.

VOV.VN - Kết thúc ngày thi đầu tiên kỳ thi tốt nghiệp THPT 2022, các thí sinh bớt lo lắng một phần thì các phụ huynh lại lo lắng đến mất ngủ.

VOV.VN - Những cơn ho vào ban đêm thường gây khó chịu, phá hỏng giấc ngủ, gây tác động tiêu cực đến sức khỏe.

VOV.VN - Từ trước tới nay, đã có nhiều lời khuyên về những điều nên làm trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, nhiều thói quen vào buổi sáng của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.

VOV.VN - Mất ngủ là sự suy giảm số lượng hoặc chất lượng giấc ngủ, đây là 1 triệu chứng hay gặp ở thời kỳ sau khi mắc COVID-19.

VOV.VN - Theo thông tin từ Viện phó Viện Sức khoẻ Tâm thần (BV Bạch Mai), số bệnh nhân tới khám, điều trị rối loạn giấc ngủ so với thời kỳ trước đại dịch COVID-19 đã tăng 700%.

VOV.VN - Có khoảng 40% người bệnh bị mất ngủ sau khi mắc COVID-19. Để điều trị tình trạng này, các chuyên gia đưa ra 9 lời khuyên đơn giản sau đây.

VOV.VN - Ngủ không đủ giấc trong một khoảng thời gian dài có thể sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần biết.