Từ khóa tìm kiếm: ngủ ngon
Làm thế nào để điều trị mất ngủ?
VOV.VN -Cứ 3 người thì có 1 người mắc chứng mất ngủ. Dưới đây là một số phương pháp điều trị mất ngủ tại nhà.
Dạy con bằng truyện Do Thái của tác giả từng đoạt giải Nobel Văn học
VOV.VN - “Con dê Zlateh và những truyện khác” không chỉ là truyện dành cho thiếu nhi mà còn cho các bậc phụ huynh mà tác giả gọi là “những đứa trẻ nghiêm túc”.
9 cách để có giấc ngủ ngon hơn
VOV.VN - Thiếu ngủ có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến thần kinh và sức khỏe. Do đó, hãy học theo những cách sau đây để ngủ ngon hơn.
Tác gia võ hiệp huyền thoại Kim Dung qua đời ở tuổi 94
Nhà văn Kim Dung, tên thật là Tra Lương Dung vừa qua đời vào ngày 30/10 tại Hong Kong (Trung Quốc).
Vì sao không nên dùng gối khi ngủ?
VOV.VN - Thói quen không dùng gối khi ngủ có thể giảm nếp nhăn, tốt cho cột sống cũng như thúc đẩy quá trình hồi phục cơ thể sau một ngày làm việc.
Nguy hiểm “chết người” từ thói quen trùm chăn kín đầu khi ngủ
VOV.VN -Dù chỉ là thói quen để tránh ánh sáng hay tiếng ồn khi ngủ, việc trùm chăn kín đầu lại gây nguy hiểm đối với sức khỏe, đặc biệt là não bộ.
Lý do đáng ngạc nhiên tại sao bạn không thể ngủ ngon giấc
VOV.VN - Việc thiếu ngủ thường xuyên khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức ngay sau khi thức dậy. Hơn nữa, đó là một trong những lý do chính khiến bạn tăng cân.
Cách khôn ngoan để có được giấc ngủ ngon từ những vị thuốc dân gian
Các bài thuốc dân gian như lá vông, tâm sen, sắc cành và lá cây Lạc tiên... chữa mất ngủ, nhưng cần biết cách thì mới đưa lại hiệu quả như mong muốn.
Để có giấc ngủ ngon, hãy làm những điều này
VOV.VN - Ngủ là nhu cầu sống còn của cơ thể. Để có giấc ngủ ngon, bạn có thể làm theo các cách dưới đây.
Ăn những thứ này sẽ ngủ ngon hơn vào ban đêm
VOV.VN - Để có một giấc ngủ êm ái giúp cơ thể tái tạo năng lượng và sẵn sàng cho ngày làm việc hiệu quả tiếp theo, hãy lưu ý những loại thực phẩm dưới đây.
