Những loại trái cây cực tốt cho sức khỏe nên ăn mỗi ngày
VOV.VN - Ăn trái cây thường xuyên giúp bạn có được các vitamin và khoáng chất thiết yếu, chất chống oxy hóa và chất xơ. Theo nghiên cứu, những người ăn nhiều trái cây sẽ giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và ung thư. Sau đây là những loại trái cây mà chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhiều.
4 loại nước thơm ngon ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim
Nước ép chanh dây, lựu, cam, quýt có chứa hàm lượng kali cao, tốt cho huyết áp - yếu tố liên quan chặt chẽ tới tim.
Thực phẩm tốt dành cho người huyết áp cao
VOV.VN - Những người bị huyết áp cao nên tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, kể cả những người đang dùng thuốc hạ huyết áp. Chuyên gia khuyên bạn nên ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều kali và magie.
Có nên lạm dụng thực phẩm biến đổi gen?
VOV.VN - Theo bác sỹ Nguyễn Phương Tú, giảng viên Đại học Y Hà Nội, nhiều nghiên cứu đã cảnh báo rằng, thực phẩm biến đổi gen có thể làm giảm khả năng sinh lý ở nam và rối loạn nội tiết tố ở nữ, dẫn đến những nguy hại cho sức khỏe sinh sản trong tương lai.
Làm thế nào để kéo dài thời hạn sử dụng của trứng?
VOV.VN - Thời hạn sử dụng của trứng phụ thuộc vào loại trứng và cách bảo quản. Nói chung, trứng có thể được bảo quản ở nhiệt độ phòng trong tối đa ba tuần. Khi bảo quản trong tủ lạnh, trứng có thể để được đến 5 tuần. Khi đông lạnh, trứng có thể tồn tại đến một năm.
Những loại trái cây giúp răng trắng sáng hiệu quả
VOV.VN - Nếu muốn sở hữu hàm răng trắng sáng, bạn hãy thêm những loại trái cây dưới đây vào thực đơn hằng ngày.
5 thực phẩm lành mạnh giúp đẩy lùi bệnh tim
VOV.VN - Sau đây là những thực phẩm lành mạnh giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Mối nguy hiểm khó lường khi uống quá nhiều trà
VOV.VN - Trà là một loại đồ uống phổ biến được hàng triệu người trên thế giới sử dụng. Tuy nhiên, như với bất kỳ thực phẩm hoặc đồ uống nào, khi dùng quá nhiều có thể dẫn đến tác dụng phụ tiêu cực.
Thực phẩm cần tránh để duy trì cân bằng nội tiết tố
VOV.VN - Một số loại thực phẩm có thể gây ra sự mất cân bằng và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nội tiết tố của chúng ta như tăng cân không mong muốn, các vấn đề về da hoặc thậm chí là tâm trạng thay đổi thất thường.
Tác dụng và tác hại của quả khế nếu dùng sai cách
VOV.VN - Khế là loại quả tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sai cách sẽ không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng và tác hại của quả khế nếu dùng sai cách.