VOV.VN - Cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh, hạnh nhân hay hạt chia là những thực phẩm phổ biến có thể giúp da luôn tươi sáng, mịn màng.

VOV.VN - Với món hấp, thực khách sẽ có được những món ăn mà hàm lượng chất béo được giảm tối đa.

VOV.VN - 5 loại vitamin thiết yếu mà phụ nữ cần phải bổ sung để có một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh...

VOV.VN - Vitamin A có rất nhiều chức phận quan trọng trong cơ thể, giúp trẻ tăng trưởng và phát triển bình thường, tăng cường khả năng miễn dịch...

VOV.VN - Cà chua thường được biết đến là loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng nếu không sử dụng đúng cách sẽ có tác dụng ngược lại.

VOV.VN - Béo bụng không chỉ xấu về mặt thẩm mỹ mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe.

VOV.VN - Dùng sữa đúng cách giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng thêm tuổi thọ, ngược lại, có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm cho cơ thể.

VOV.VN - Vào mùa Đông, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm, kéo theo đó có thể khiến bạn tăng cân nếu không có chế độ ăn và sử dụng thực phẩm phù hợp.

Hạt hướng dương là một nguồn phong phú của các vitamin, khoáng chất và tinh dầu. 

Quả bòn bon mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe như làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa; tuy nhiên, cần lưu ý những điều sau để tránh gây hại cho sức khỏe khi ăn quả.

VOV.VN - Các thực phẩm giàu Vitamin B12, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, các chức năng thần kinh được khỏe mạnh.

Theo khuyến cáo của các bác sĩ dinh dưỡng, có những món ăn quen thuộc nhưng ẩn chứa nhiều ký sinh trùng, nếu không cẩn thận khi ăn có thể vô tình trực tiếp đưa chúng vào cơ thể.

VOV.VN - Về chế độ dinh dưỡng, người suy thận không nên ăn quá nhiều thức ăn giàu canxi, đạm như: nghêu, sò, tôm, cua…

VOV.VN - PGS Lê Danh Tuyên: Nếu một hộp sữa giá 600 nghìn mà không ít người mẹ bán 600 quả trứng để mua một hộp sữa thì điều đó hết sức vô lý...

VOV.VN - Quả hồng có vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt khứ táo, nhuận phế tiêu đờm, nhuyễn kiên… giúp giảm táo bón, ho khan, đau họng, huyết áp cao.

VOV.VN - Pá pỉnh tộp, Thắng cố, Mèn mén, Chắm chéo... là những đặc sản đã ăn là không thể quên khi đặt chân đến Tây Bắc.

VOV.VN - Vào mùa đông, nhiệt độ thấp, khiến sức đề kháng cơ thể suy giảm tạo điều kiện cho các loại bệnh xâm nhậm dễ dàng.

VOV.VN - Cùng điểm qua các loại thịt giàu protein để sử dụng chúng cho các bữa ăn một cách hợp lý.

VOV.VN - Mỗi loại trà tùy theo cách chế biến và tác dụng nên có loại trà được khuyến cáo uống vào buổi sáng nhưng cũng có loại khuyến cáo uống về chiều tối

VOV.VN - Thói quen sinh hoạt và ăn uống không hợp lý đã làm cho bệnh gút ngày một tăng. 

VOV.VN -Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng cho một ngày dài làm việc, nên tránh chọn lựa những thức ăn không tốt vào bữa sáng.

VOV.VN - Bòn bon là loại quả nhỏ, màu trắng đục,có  5-6 múi, vị ngọt và đặc biệt có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể.

VOV.VN - Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, trứng có đủ các thành phần dinh dưỡng.

VOV.VN -Ai dũng cảm mới dám ăn những loại thức ăn chế biến từ côn trùng được cho là bổ dưỡng hiếm có.

VOV.VN -Từ xưa đến nay, cá vẫn là thực phẩm bổ dưỡng, là món ăn ngon được chế biến với nhiều cách đa dạng, phong phú… 

VOV.VN - Có những lợi ích từ quả bơ mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là 10 lợi ích về sức khỏe mà quả bơ có thể mang lại cho bạn nếu dùng nó mỗi ngày.

Nhiều người vẫn có thói quen nhắm bia, rượu với những loại đồ ăn tưởng chừng như vô hại nhưng thực ra cực kỳ có hại cho sức khỏe, thậm chí có thể bị ngộ độc.

Rất dễ ăn, rất bổ dưỡng nhưng sữa chua không hề dễ tính như bạn tưởng. Ghi nhớ những điều dưới đây sẽ giúp bạn sử dụng sữa chua hiệu quả hơn.

VOV.VN - Những quy tắc được liệt kê dưới đây sẽ giúp bữa ăn trở nên lành mạnh và khoa học hơn.

Những người lớn tuổi ngoài việc vận động, thể dục thì còn phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học với các loại thực phẩm tốt cho người già.