An Na/VOV.VN (Tổng hợp)
83 bài viếtDanh sách bài viết
Thời điểm uống cà phê giúp đi đại tiện dễ dàng hơn
VOV.VN - Uống cà phê vào buổi sáng, cùng hoặc ngay sau bữa ăn, có thể kích thích nhu động ruột, giúp đi đại tiện dễ dàng hơn, theo chuyên gia.
Thường xuyên bỏ bữa trưa có thể ảnh hưởng sức khỏe đường ruột
VOV.VN - Bỏ bữa trưa thường xuyên có thể ảnh hưởng sức khỏe đường ruột do khó bổ sung đủ chất xơ, làm xáo trộn nhịp đại tiện và dễ ăn quá nhiều vào tối muộn.
8 thực phẩm giàu chất xơ không kém một quả lê
VOV.VN - Hạt chia, bơ và các loại đậu là thực phẩm giàu chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, duy trì cholesterol lành mạnh và kéo dài cảm giác no.
7 thực phẩm giàu sắt giúp bổ sung dưỡng chất từ bữa ăn
VOV.VN - Gan, hàu, đậu nành và hạt bí là những thực phẩm giàu sắt. Kết hợp thực phẩm đúng cách giúp cơ thể hấp thu khoáng chất này tốt hơn.
4 dấu hiệu tưởng không liên quan nhưng có thể là tăng huyết áp
VOV.VN - Nếu thường xuyên tiểu đêm, nhìn mờ, khó ngủ hoặc dễ hụt hơi, bạn nên kiểm tra huyết áp để phát hiện bất thường.
Ăn yến mạch theo cách này có thể giúp giảm cholesterol
VOV.VN - Thêm các loại hạt và quả mọng vào yến mạch giúp tăng chất xơ, chất chống oxy hóa, hỗ trợ giảm cholesterol và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
3 thói quen hằng ngày có thể làm tăng cholesterol
VOV.VN - Cholesterol cao có thể liên quan đến những thói quen tưởng vô hại như ngồi quá lâu, ngủ thiếu giấc và thường xuyên bỏ bữa sáng.
Món ăn nhẹ giàu protein số 1 giúp giảm cholesterol
VOV.VN - Đậu nành luộc là món ăn nhẹ giàu protein có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm cholesterol. Protein có trong món ăn này giúp giảm cholesterol LDL khi được sử dụng thay thế các nguồn chất béo bão hòa.
Món ăn nhẹ bác sĩ tim mạch dùng mỗi ngày để tốt cho tim
VOV.VN - Khi đói giữa các bữa ăn, nhiều người thường tìm đến bánh quy, khoai tây chiên hoặc các món ăn chế biến sẵn. Tuy nhiên, một món ăn nhẹ đơn giản lại được một bác sĩ tim mạch lựa chọn mỗi ngày: trứng luộc.
Loại cây có thể giúp loại bỏ tới 98% vi nhựa trong nước
VOV.VN - Vi nhựa xuất hiện ở khắp nơi, nhưng các nhà khoa học đang tìm kiếm những giải pháp mới để loại bỏ chúng khỏi môi trường, trong đó có nguồn nước uống.