VOV.VN - Khoai lang mật là thực phẩm dễ ăn, có vị ngọt, được nhiều chị em yêu thích, vậy tác dụng của khoai lang mật với sức khoẻ là gì?

VOV.VN - Nha đam hay lô hội chứa hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao. Nếu muốn có làn da trắng sáng, tiêu hóa tốt hơn và cân bằng lượng đường trong máu thì tuyệt nhiên bạn không nên bỏ qua thức uống này.

VOV.VN - Đậu bắp là thực phẩm bổ dưỡng, ít calo, nhiều chất xơ và chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe từ việc kiểm soát lượng đường trong máu đến sức khỏe tim mạch và tiêu hóa.

VOV.VN - Dưới đây là 5 kiểu ăn sáng làm tăng nguy cơ ung thư nhưng nhiều người vẫn vô tư ăn hằng ngày.

VOV.VN - Theo một số nghiên cứu, người bệnh béo phì có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao gấp 6 lần so với những người có cân nặng bình thường. Dưới đây là những thực phẩm giúp đánh tan mỡ bụng, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

VOV.VN - Sau bữa sáng, rất nhiều người có thói quen ăn vặt, tuy nhiên, nếu đang trong chế độ giảm cân thì bạn nên tránh một số món ăn sau đây.

VOV.VN - Một trong những cách nhanh chóng và tiện lợi nhất để bảo quản thịt gà là cho vào tủ lạnh; vậy nên bảo quản thịt gà trong tủ lạnh tối đa bao lâu?

VOV.VN - Chỉ cần ăn một nắm quả óc chó hàng ngày có thể giúp cơ thể nhận được nhiều lợi ích từ loại hạt này.

VOV.VN - Chanh là một loại trái cây họ cam quýt, được sử dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày vì những lợi ích sức khỏe mà nó đem lại. Thế nhưng, bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng việc kết hợp chanh với một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến hương vị và chỉ số sức khỏe của những thực phẩm này.

VOV.VN - Nước dừa là chất lỏng trong suốt, chứa đầy chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Đây là thức uống dưỡng ẩm được nhiều người ưa chuộng trong mùa hè khi nhiệt độ tăng cao. Tuy nhiên nước dừa cũng gây ra những tác dụng phụ nguy hại đến sức khỏe mà bạn nên biết.

VOV.VN - Dưới đây là những thức uống cần thiết cho quá trình giảm cân của bạn.

VOV.VN - Bong bóng cá là một phần nội quan của con cá, có hình dạng giống chiếc túi chứa khí, vậy ăn bong bóng cá có lợi ích gì?

VOV.VN - Quả sấu thường được sử dụng để nấu canh hoặc ngâm đường, nhưng một số người không nên ăn sấu hoặc các món chế biến từ loại quả này.

VOV.VN - Đậu đỏ chứa nhiều chất xơ và các dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe như magie và sắt. Nhờ vậy, đậu đỏ có giúp giảm cân, hạ đường huyết và nhiều lợi ích tuyệt vời khác đối với sức khỏe.

VOV.VN - Nấm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch.

VOV.VN - Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại khiến bạn dễ bị đau mắt đỏ mà có thể bạn chưa biết.

VOV.VN - Mướp đắng là loại rau củ mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được mướp đắng.

VOV.VN - Trứng gà là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, vậy ăn trứng gà luộc thường xuyên có tốt không?

VOV.VN - Chế độ ăn phù hợp có thể cải thiện tình trạng đau mắt đỏ. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để nhanh chóng khỏi bệnh đau mắt đỏ.

VOV.VN - Thực phẩm ít carb có lợi cho tim mạch, thần kinh và giúp bạn duy trì được mức cân nặng lý tưởng. Dưới đây là những loại thực phẩm ít carb mà bạn nên bổ sung ngay vào chế độ ăn hàng ngày.

VOV.VN - Ăn chuối mỗi ngày sẽ tốt cho cơ bắp, kiểm soát cân nặng và giúp cơ thể nhận được các chất dinh dưỡng lành mạnh, tim và huyết áp hoạt động ổn định. Sau đây là tất cả lý do mà bạn nên đưa chuối vào trong chế độ ăn uống hằng ngày.

VOV.VN - Ớt chuông rất giàu vitamin C, A, nước và các chất chống oxy hóa. Với mỗi loại ớt chuông có màu sắc khác nhau là đến từ loại cây và chất dinh dưỡng không giống nhau.

VOV.VN - Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý ít rau và nhiều muối dẫn đến hạn chế phát triển thể lực, tầm vóc cũng như tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến vấn đề dinh dưỡng như tim mạch, ung thư, đột quỵ.

VOV.VN - Sữa chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của sữa chua dành cho sức khỏe của bạn.

VOV.VN - Hoa hồng là loài hoa tượng trưng cho sự lãng mạn nhưng cũng có những công dụng rất tốt cho sức khỏe.

VOV.VN - Carbs (hay cacbohydrate) là một trong những nguồn năng lượng chính của cơ thể. Tuy nhiên, có một số thực phẩm chứa carbs xấu mà bạn nên tránh xa.

VOV.VN - Theo dữ liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm trên thế giới có hơn 11 triệu người chết do chế độ ăn uống không phù hợp, chủ yếu là do ăn uống không đủ chất hoặc do ăn quá nhiều.

VOV.VN - Rau chân vịt được mệnh danh là “thần dược” bởi nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của rau chân vịt mà có thể bạn chưa biết.

VOV.VN - Các loại đậu, kiwi, sữa chua, dầu cá, gừng là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ chức năng tiêu hóa.

VOV.VN - Nước ngọt là thức uống yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, loại thức uống này cũng mang lại nhiều tác hại đối với sức khỏe.