VOV.VN - Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể và tập luyện thể dục đều đặn, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe trong mùa đông. Có một số loại thực phẩm, tuy ngon miệng nhưng lại không tốt cho sức khỏe trong mùa đông.

VOV.VN - Đêm đông. Gió rét như luồn vào mọi ngóc ngách trong cơ thể, từng thớ thịt như đông cứng lại, đó là lúc cảm nhận rõ được sự… sung sướng khi hai bàn tay được ấp một củ khoai lang nướng hay một bắp ngô luộc vừa vớt ra khỏi nồi vẫn còn bốc khói nghi ngút.

VOV.VN - Vào mùa đông, nhiệt độ thấp, khiến sức đề kháng cơ thể suy giảm tạo điều kiện cho các loại bệnh xâm nhậm dễ dàng.