Từ khóa tìm kiếm: giấc ngủ
Thiết kế phòng ngủ đẹp tiện ích đem lại giấc ngủ ngon
VOV.VN - Một giấc ngủ ngon đem lại sức khỏe tốt cho mỗi người, vì thế thiết kế phòng ngủ có ý nghĩa quan trọng cuộc sống của bạn.
Trung Quốc: Hơn 300 triệu người có vấn đề về giấc ngủ
VOV.VN - Số người gặp khó khăn và các vấn đề về giấc ngủ ở Trung Quốc đang có chiều hướng gia tăng.
Ngày Ngủ thế giới: 50% người trưởng thành không ngủ đủ giờ cần thiết
VOV.VN - Khoảng 50% người trưởng thành trên thế giới không ngủ đủ 8 giờ liên tục cần thiết vào buổi đêm, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần.
Ảnh: Muôn vàn kiểu ngủ “độc, lạ” của binh sỹ trên chiến trường
VOV.VN - Bởi đặc thù công việc nên các binh sỹ hiếm khi có giấc ngủ trọn vẹn .Một giấc ngủ thật sâu, yên bình luôn là khao khát lớn của họ trên chiến trường.
Làm thế nào để điều trị mất ngủ?
VOV.VN -Cứ 3 người thì có 1 người mắc chứng mất ngủ. Dưới đây là một số phương pháp điều trị mất ngủ tại nhà.
Nhật Bản: Công ty thưởng nhân viên vì ngủ đủ giấc
VOV.VN - Để khuyến khích nhân viên ngủ đủ giấc, nhiều công ty ở Nhật Bản đã đưa ra mức thưởng khá hấp dẫn.
Tư thế ngủ nghiêng bên trái là “tiêu chuẩn vàng” đảm bảo giấc ngủ?
VOV.VN- Có 7 lý do chứng minh tư thế ngủ nghiêng bên trái là tiêu chuẩn vàng đảm bảo giấc ngủ. Điều này rất quan trọng giúp cơ thể hấp thụ oxy và tuần hoàn máu.
Điều gì xảy ra khi ngủ quá nhiều?
VOV.VN -Cơ thể cần nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ngủ quá nhiều cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
“Mara” - Phim kinh dị về ác quỷ giấc ngủ gieo rắc nỗi sợ bóng đè
VOV.VN - Bộ phim hữu hình hoá hiện tượng bóng đè thành một con quỷ đáng sợ, nó đến và giết chết nạn nhân khi họ đang trong giấc ngủ sâu nhất của mình.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ 7-8 tiếng/ngày?
VOV.VN -Theo nghiên cứu, người lớn khỏe mạnh và người cao tuổi nên ngủ tối thiểu 7-9 tiếng mỗi đêm để giúp các cơ quan của cơ thể hoạt động hiệu quả nhất.
