Từ khóa tìm kiếm: mất ngủ
10 điều bạn không nên làm trước khi đi ngủ
VOV.VN - Nếu muốn ngon giấc, bạn tuyệt đối không nên làm những điều này trước khi đi ngủ.
Dùng những thuốc ngủ thiên nhiên này, bạn sẽ không trằn trọc
VOV.VN - Những nguyên liệu dưới đây còn được xem là những vị thuốc ngủ từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả.
Tập thể dục - giải pháp tốt nhất chữa rối loạn giấc ngủ
VOV.VN - Những người phụ nữ lớn tuổi bị chứng mất ngủ cho biết, chất lượng giấc ngủ của họ cải thiện từ kém đến tốt từ khi tập thể dục.
Ô nhiễm không khí làm giảm chất lượng giấc ngủ
VOV.VN - Tiếp xúc với khí thải độc hại và bụi mịn có đường kính dưới 2,5 micromet quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ.
Phương pháp giúp bé ngủ sâu và ngon giấc
VOV.VN - Giấc ngủ rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Dưới đây là các cách giúp trẻ dễ ngủ và ngủ sâu hơn.
Những cách giúp phụ nữ mang thai chống lại chứng mất ngủ
VOV.VN - Ngủ ngon trong khi mang thai là điều quan trọng, vì nó giúp giữ cho tâm trí của bạn thoải mái đảm bảo sức khoẻ cho cả mẹ và con.
Những sự thật về sức khoẻ mà bạn chưa biết
VOV.VN -Thói quen dù tốt hay xấu đều ảnh hưởng đến sức khoẻ. Ăn lá húng quế hàng ngày ngăn ngừa ung thư. Sử dụng điện thoại di động nhiều ảnh hưởng đến não...
Bất ngờ với những công dụng của trà thảo dược
VOV.VN - Trà thảo dược từ lâu đã trở thành thức uống yêu thích của nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết những công dụng đáng kinh ngạc mà chúng mang lại.
Bạn cần làm gì khi bị suy nhược cơ thể?
VOV.VN -Khi cơ thể suy nhược như mất ngủ, đau nhức, mệt mỏi… bạn cần có chế độ ăn uống cân bằng, sinh hoạt khoa học.
Rau cần – vị thuốc quý không phải ai cũng biết
VOV.VN -Rau cần là thức ăn quen thuộc trong các bữa ăn, đồng thời là vị thuốc chữa được nhiều loại bệnh mà ít ai biết.
