VOV.VN - Đồ ăn nhẹ giàu protein, ít calo, là lựa chọn hoàn hảo với những người thực hành ăn kiêng. Bởi chúng giàu protein giúp bạn no lâu, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

VOV.VN - Chườm đá lên mặt mang lại một số lợi ích cho da nhờ nhiệt độ thấp làm lượng máu tăng lên bên dưới bề mặt da, giúp giảm sưng.

VOV.VN - Nước từ cỏ cà ri, trà xanh, trà gừng nghệ, giấm táo…là những thức uống mà bạn nên thưởng thức vào buổi sáng sẽ giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Vì thế bạn hãy cân nhắc bổ sung vào thực đơn buổi sáng của mình.

VOV.VN - Theo một nghiên cứu mới, chất béo ở vùng bụng có liên quan đến việc suy giảm nhận thức ở nam giới trung niên.

VOV.VN - Nhiều người bị tăng cân do chế độ ăn uống mất kiểm soát đã vội tìm đến các biện pháp giảm cân cấp tốc.

VOV.VN - Tập thể thao quá sức sẽ khiến bị đau nhức cơ, tình trạng này còn được gọi là đau nhức cơ trì hoãn khởi phát. 

VOV.VN - Nghiên cứu mới cho thấy việc tuân thủ theo chế độ ăn ketogenic hoặc thuần chay có thể tạo ra những thay đổi đáng kể đến hệ thống miễn dịch chỉ trong vòng vài tuần thực hiện.

VOV.VN - Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước dừa mỗi ngày có tốt không?

VOV.VN - Vệ sinh răng miệng không chỉ quan trọng đối với sức khỏe của răng và miệng mà còn đối với sức khỏe của toàn bộ cơ thể nói chung.

VOV.VN - Năm mới đến, ai cũng có những dự định riêng cho chính mình, trong đó có mục tiêu sức khỏe. Đối với nhiều người, mục tiêu năm 2024 là lựa chọn chế độ ăn kiêng phù hợp và thực hiện giảm cân khoa học. Sau đây là top 5 chế độ ăn kiêng năm 2024 dành cho bạn.

VOV.VN - Thiết lập thực đơn ăn uống khoa học có thể giúp giảm cân hiệu quả đặc biệt là sau những dịp lễ tết.

VOV.VN - BSCK2 Nguyễn Quang Minh, Phó trưởng khoa Nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc (Bệnh viện Da liễu trung ương) cho biết ngày nào cũng tiếp nhận các ca biến chứng do thẩm mỹ.

VOV.VN - Đau lưng là nỗi lo chung của hàng triệu người, đặc biệt là những người làm công việc văn phòng và có lối sống ít vận động. 

VOV.VN - Để giảm cân và duy trì cân nặng ổn định, các chuyên gia khuyến cáo thực hiện giảm cân dần dần bằng cách thay đổi chế độ và thói quen ăn uống theo thời gian dài.

VOV.VN - Hàm răng trắng sáng và nụ cười xinh là điều mà mọi người mong muốn. Bạn có thể dễ dàng có được điều này bằng việc áp dụng các cách đơn giản tại nhà sau đây.

VOV.VN - Không ít ý kiến cho rằng, uống một cốc nước trước khi đi ngủ sẽ tránh cô đặc máu, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ, điều này có đúng?

VOV.VN - Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ làm suy yếu hệ thống miễn dịch, có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất collagen và gây ra nếp nhăn.

VOV.VN - Bí đỏ (bí ngô) là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, nhưng rất ít người biết được hạt bí đỏ cũng có nhiều công dụng bất ngờ cho sức khỏe của bạn.

VOV.VN - Mụn xuất hiện nhiều và liên tục trên một số vùng như trán, giữa hai đầu lông mày, thái dương … có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề về sức khoẻ.

VOV.VN - Vừng đen hay còn gọi với cái tên là mè đen, không chỉ nấu được nhiều món ăn ngon mà còn nhiều lợi cho sức khỏe của bạn.

VOV.VN - Nấm chứa nhiều chất vô cơ, vitamin, protein và các thành phần khác, là thực phẩm giúp giảm cân. Ưu điểm lớn nhất của thực phẩm này là chứa nhiều xenlulo hơn tất cả các loại thực vật, có tác dụng chống táo bón, giảm cholesterol trong máu.

VOV.VN - Đôi môi nứt nẻ trong mùa đông là một vấn đề mà ai cũng gặp phải. Để chữa lành bờ môi bị tổn thương, bạn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp sau đây.

VOV.VN - Xu hướng Việt kiều về nước làm răng sứ ngày càng gia tăng, ngoài mục đích chi phí thì quan trọng nhất là chất lượng làm răng sứ tại Việt Nam đã thay đổi rất nhiều so với nhiều năm trước.

VOV.VN - Trào ngược dạ dày uống nghệ và mật ong có tốt không là băn khoăn của không ít người, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

VOV.VN - Quy tắc 7-3-3 sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất khi ngủ, từ đó hỗ trợ chúng ta giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn.

VOV.VN - Cafe, với hàm lượng caffeine cao, có thể có tác dụng đáng kể đối với cơ thể con người. Caffeine nhanh chóng đi vào máu, kích thích hệ thần kinh trung ương và ngăn chặn tác dụng của adenosine - một chất dẫn truyền thần kinh giúp thư giãn và buồn ngủ.

VOV.VN - Hạt đu đủ là những hạt nhỏ màu đen, vị đắng nhưng rất giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu tiêu thụ đúng cách.

VOV.VN - Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh sách các loại “siêu thực phẩm”.

VOV.VN - Thời tiết lạnh khiến nhiều người gặp nhiều các bệnh lý da liễu. Vậy cần phòng ngừa và điều trị như thế nào để có làn da khỏe mạnh trong mùa đông? Mời quý vị và các bạn cùng nghe nội dung chương trình.

VOV.VN - Dưới đây là 7 tư thế yoga hiệu quả nhất, không chỉ giúp các chị em có vòng một đẹp mà còn giúp cải thiện thể tích phổi để cơ thể khỏe mạnh hơn.