Chung Thủy/VOV.VN (Tổng hợp)
914 bài viếtDanh sách bài viết
Sữa chua tốt nhưng ăn thế nào để không bị tăng cân?
VOV.VN - Sữa chua là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều người lựa chọn trong khẩu phần hàng ngày. Tuy nhiên, ăn sữa chua có gây tăng cân hay không còn phụ thuộc vào loại sản phẩm, thời điểm và lượng sử dụng; nếu dùng hợp lý, sữa chua còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Cỏ mần trầu: Thảo dược dân dã nhưng công dụng bất ngờ với sức khỏe
VOV.VN - Cỏ mần trầu là thảo dược dân gian quen thuộc, có vị ngọt hơi đắng, tính bình, thường được dùng thanh nhiệt, giải độc, lợi niệu. Loại cây mọc phổ biến này còn hỗ trợ điều trị cao huyết áp, viêm gan vàng da, viêm tinh hoàn và giảm các triệu chứng cảm sốt, nổi mẩn, tiểu ít.
Gan bị quá tải sau khi uống rượu bia: Cách hỗ trợ phục hồi ít người biết
VOV.VN - Sau khi uống rượu bia, gan phải hoạt động liên tục để chuyển hóa cồn, dễ dẫn đến quá tải và tổn thương nếu không được hỗ trợ đúng cách. Việc hiểu rõ cơ chế xử lý của gan và áp dụng các biện pháp phù hợp sẽ giúp cơ thể phục hồi an toàn, giảm gánh nặng cho gan sau những lần uống nhiều.
5 nhóm người nên ăn dứa thường xuyên để tăng sức đề kháng
VOV.VN - Dứa giàu vitamin, khoáng chất và enzyme có lợi, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và cải thiện thể trạng. Với một số nhóm đối tượng, bổ sung dứa vào thực đơn hàng ngày có thể mang lại lợi ích sức khỏe rõ rệt.
Thoa sữa dưỡng thể rồi rửa lại ngay: Nên hay không?
VOV.VN - Nhiều người băn khoăn bôi sữa dưỡng thể có cần rửa lại không để đạt hiệu quả dưỡng ẩm tốt nhất. Thực tế, phần lớn sản phẩm được thiết kế lưu lại trên da, nhưng sử dụng đúng cách mới giúp phát huy công dụng và hạn chế kích ứng.
Đi bộ trên máy mỗi ngày, mỡ bụng có giảm như nhiều người nghĩ?
VOV.VN - Đi bộ trên máy chạy bộ là hình thức tập luyện phổ biến, dễ thực hiện. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu phương pháp này có thực sự giúp giảm mỡ bụng hiệu quả hay không.
Bao lâu nên giặt gối ngủ? Cách vệ sinh để ngăn nấm mốc hiệu quả
VOV.VN - Gối ngủ tiếp xúc trực tiếp với da và đường hô hấp mỗi đêm nhưng thường bị bỏ quên khi vệ sinh. Làm sạch đúng cách giúp hạn chế nấm mốc, vi khuẩn, đồng thời cải thiện giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe.
Phòng cúm không khó: Những thực phẩm đơn giản nhưng cực hiệu quả
VOV.VN - Cúm mùa dễ lây lan, đặc biệt khi thời tiết chuyển mùa. Bên cạnh tiêm vaccine và giữ vệ sinh, bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng là cách đơn giản giúp tăng đề kháng, phòng bệnh hiệu quả.
Tỏi ngâm giấm có thực sự là “thần dược”? Sự thật không phải ai cũng biết
VOV.VN - Tỏi ngâm giấm giúp tăng cường hoạt chất có lợi cho sức khỏe và làm đẹp, nhưng cần sử dụng đúng cách để phát huy hiệu quả và tránh tác dụng không mong muốn.
Bông cải xanh ngả vàng: Bỏ đi hay vẫn ăn được?
VOV.VN - Bông cải xanh giàu dinh dưỡng nhưng chỉ đạt chất lượng tốt nhất khi còn tươi. Khi chuyển sang màu vàng, dù vẫn ăn được, loại rau này đã giảm đáng kể cả giá trị dinh dưỡng lẫn hương vị.