Từ khóa tìm kiếm: cơ bắp
Những thực phẩm “nuôi” cơ bắp mà người tập gym nên biết
VOV.VN - Muốn sở hữu cơ bắp săn chắc, việc tập luyện trong phòng gym là điều kiện cần nhưng chưa đủ. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, giàu protein và vi chất thiết yếu, đóng vai trò then chốt giúp cơ bắp phát triển, phục hồi và tăng sức mạnh bền vững.
Làm gì để hạn chế tình trạng co rút cơ khi ngủ gây đau nhức?
VOV.VN - Thời gian gần đây tôi thường hay bị co rút cơ khi ngủ, khiến mỗi khi thức dậy cơ bắp đau nhức, khó chịu. Có cách nào giúp giảm bớt tình trạng này của tôi? Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ lý giải những khúc mắc và đưa lời khuyên tư vấn cho nhân vật.
NSƯT Hồ Phong – Trung tá công an “chuyên trị” vai giang hồ trên màn ảnh
VOV.VN - Chuyên trị vai phản diện trên màn ảnh, nhưng phía sau ánh đèn sân khấu, Hồ Phong lại là một chiến sĩ công an mang quân hàm Trung tá và là người đàn ông ấm áp, hết mực vì gia đình.
Thanh niên cơ bắp mà dịu dàng bán dịch vụ ôm 5 phút giá rẻ cho phụ nữ cô đơn
VOV.VN - Nhiều phụ nữ trẻ Trung Quốc giải tỏa căng thẳng bằng cách chi 20 - 50 nhân dân tệ (70.000 - 180.000 đồng) để được các thanh niên cơ bắp nhưng dịu dàng ôm trong 5 phút.
Bác sỹ khuyên phụ nữ mệt mỏi nên ngắm đàn ông cơ bắp thường xuyên
VOV.VN - Lời khuyên của một bác sỹ Trung Quốc rằng những phụ nữ mệt mỏi, uể oải hoặc bị thiếu máu nên ngắm đàn ông cơ bắp đang được cư dân mạng nước này chia sẻ nhiệt tình.
NSƯT Hồ Phong: "Trùm giang hồ" trên màn ảnh và cuộc hôn nhân viên mãn ngoài đời
VOV.VN - Ngoài đời, Dương "cơ bắp" của "Độc đạo" khiến nhiều người bất ngờ khi là một chiến sĩ công an mang quân hàm Trung tá. Dù thường xuyên đảm nhận vai phản diện trên màn ảnh, Hồ Phong ngoài đời là người đàn ông của gia đình. Anh có cuộc sống hạnh phúc bên người vợ gắn bó hơn 20 năm và 4 người con.
7 thực phẩm giàu protein từ thực vật giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp
VOV.VN - Các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật giàu protein giúp hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể. Sau đây là một số thực phẩm phổ biến có nguồn gốc thực vật giúp tăng lượng protein vào cơ thể mà không cần bổ sung thêm calo và chất béo.
"Độc đạo" tập 16: Quân "già" muốn Hồng giết Hưng "khẹc"
VOV.VN - Trong "Độc đạo" tập 16, Hồng thương lượng với Quân "già" về kế hoạch thoát thân sau khi giúp ông trùm giết Hưng "khẹc".
"Độc đạo" tập 15: Hưng "khẹc" chính thức lộ diện đối đầu Quân "già"
VOV.VN - Trong "Độc đạo" tập 15, kẻ thù của Quân "già" là Hưng "khẹc" (NSƯT Trí Trung) đã chính thức lộ diện. Hưng "khẹc" lệnh cho đàn em: "Phải lấy bằng được bản Mây. Đấy là địa bàn tốt nhất để phát triển".
"Độc đạo" tập 14: Hồng, Khương chạy trốn sau khi đẩy Dương "cơ bắp" xuống vực
VOV.VN - Trong "Độc đạo" tập 14, sau khi đẩy Dương "cơ bắp" (NSƯT Hồ Phong) xuống vực sâu, anh em Hồng (Doãn Quốc Đam) - Khương (Duy Hưng) chạy về bản Mây để trốn sự truy lùng của giới giang hồ. Lúc cả hai đang tạm nghỉ chân trong rừng, đàn em của Dương "cơ bắp" tìm tới.