Từ khóa tìm kiếm: sức đề kháng
Quả cóc: Loại trái cây chua quen thuộc nhưng “giàu dinh dưỡng” ít ai ngờ tới
VOV.VN - Quả cóc là loại trái cây quen thuộc, được nhiều người yêu thích nhờ vị chua ngọt đặc trưng. Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, cóc còn giàu dưỡng chất, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và kiểm soát cân nặng.
Vì sao hồng xiêm được xem là “quả bổ” cho sức khỏe?
VOV.VN - Hồng xiêm không chỉ là loại trái cây ngọt thơm, dễ ăn mà còn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Loại quả này giúp bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Uống cây xạ đen có tác dụng gì?
VOV.VN - Xạ đen là cây thảo dược tốt cho sức khỏe vậy uống cây xạ đen có tác dụng gì?
Cam, quýt hay bưởi: Loại nào giúp tăng sức đề kháng tốt hơn?
VOV.VN - Cam, quýt và bưởi đều giàu vitamin C, thường được lựa chọn để tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, mỗi loại có giá trị dinh dưỡng khác nhau, vì vậy chọn đúng và sử dụng hợp lý sẽ giúp tối ưu lợi ích cho hệ miễn dịch.
Dùng tỏi đen đúng cách: Bao lâu nên dừng để tránh phản tác dụng?
VOV.VN - Tỏi đen được nhiều người sử dụng để tăng sức đề kháng, hỗ trợ phòng bệnh và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, nên ăn tỏi đen trong bao lâu để đạt hiệu quả mà không gây tác dụng phụ vẫn là vấn đề khiến không ít người băn khoăn.
5 nhóm người nên ăn dứa thường xuyên để tăng sức đề kháng
VOV.VN - Dứa giàu vitamin, khoáng chất và enzyme có lợi, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và cải thiện thể trạng. Với một số nhóm đối tượng, bổ sung dứa vào thực đơn hàng ngày có thể mang lại lợi ích sức khỏe rõ rệt.
Chuyên gia cảnh báo về trào lưu “ăn chống viêm” trên mạng xã hội
VOV.VN - Trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” đang lan truyền mạnh trên mạng xã hội, thu hút nhiều người làm theo. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo không phải lời khuyên nào cũng có cơ sở khoa học, thậm chí việc tự ý loại bỏ một số nhóm thực phẩm có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng.
5 món ăn từ ngải cứu vừa ngon miệng vừa bồi bổ sức khỏe mùa đông
VOV.VN - Ngải cứu là thảo dược quen thuộc có tác dụng làm ấm cơ thể, hỗ trợ tuần hoàn và cải thiện sức khỏe trong mùa lạnh. Không chỉ dùng làm thuốc, ngải cứu còn là nguyên liệu ẩm thực dân dã, dễ chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng, giúp bồi bổ cơ thể và tăng sức đề kháng cho những ngày đông.
Giữ sức khỏe mùa lạnh: Bí quyết chống hạ thân nhiệt và viêm phổi
VOV.VN - Những ngày rét đậm, rét hại bao trùm miền Bắc khiến nguy cơ suy giảm sức đề kháng và mắc các bệnh về hô hấp, tim mạch, xương khớp gia tăng. Vì vậy, việc chủ động giữ ấm, tăng cường sức khỏe là yêu cầu đặc biệt quan trọng, nhất là đối với người cao tuổi và trẻ nhỏ.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nước cam sai thời điểm?
VOV.VN - Nước cam giàu vitamin, tốt cho đề kháng nhưng nếu uống không đúng thời điểm có thể gây hại dạ dày, ảnh hưởng giấc ngủ và làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa.